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• 10歲孩子晚上睡不著覺是什么原因

  10歲孩子晚上睡不著是睡眠障礙，睡不著原因主要分為以下幾種情況：第一，學(xué)習(xí)壓力大，導(dǎo)致情緒緊張、心情不暢，或者有其他壓力引起孩子入睡困難；第二，有沒有焦慮癥、神經(jīng)衰弱，出現(xiàn)睡不著、做噩夢、夢中驚醒、早醒等癥狀，必要時(shí)可以給予心理輔導(dǎo)，進(jìn)行安慰，也可以給調(diào)節(jié)植物神經(jīng)紊亂的藥物，比如谷維素等可以改善睡眠癥狀；第三，可能是生活環(huán)境改變，睡眠環(huán)境改變導(dǎo)致的，通過改善睡眠環(huán)境使睡眠得到改善；另外，有些疾病，比如嚴(yán)重貧血、低鈣血癥或胃腸疾病也可以引起晚上睡不著覺的癥狀。對于出現(xiàn)頭痛、惡心，或其他不適癥狀的孩子，應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)檢查，排除身體器質(zhì)性疾病。

  

  01:51
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-05 10478次

• 夜晚手腳心燥熱睡不著是怎么回事

  夜晚手腳心燥熱屬于陰虛火旺的情況，還可能會引起失眠，所以出現(xiàn)夜晚手腳心燥熱而睡不著的原因大致有以下幾個(gè)方面：第一，陰虛火旺可能會導(dǎo)致夜晚手腳心燥熱、睡不著，應(yīng)該滋陰補(bǔ)腎，服用滋陰去火的中藥進(jìn)行調(diào)理。第二，更年期的患者也會出現(xiàn)夜晚手腳心燥熱、睡不著，應(yīng)該吃緩解更年期的藥物，滋陰降火。第三，心情抑郁或情緒不穩(wěn)定以及壓力過大，或飲食不健康，經(jīng)常吃辛辣、刺激性的食物，也會導(dǎo)致夜晚手腳心燥熱、睡不著，改善不良的生活習(xí)慣是緩解此癥狀最有效的方法。所以通過以上的分析，夜晚手腳心燥熱、睡不著應(yīng)當(dāng)選擇合適的藥物和良好的飲食生活習(xí)慣進(jìn)行緩解。

  

  01:39
  焦志宏 副主任醫(yī)師北京市豐臺中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-12-06 2619次

• 睡不著覺是什么原因
  睡不著覺在臨床上叫做失眠。失眠按病因可化為原發(fā)性和繼發(fā)性兩類，原發(fā)性失眠通常缺少明確病因或在排除可能引起失眠的病因后仍然遺留失眠癥狀，主要包括心理生理性失眠，特發(fā)性失眠和主觀性失眠三種類型。原發(fā)性失眠的診斷缺乏特異性指標(biāo)，主要是一種排除性診斷，可能引起失眠的病因被排除或者治愈以后，仍遺留失眠癥狀時(shí)，即可考慮為原發(fā)性失眠。心理生理性失眠在臨床上發(fā)現(xiàn)其病因都可以說原為某一個(gè)或長期事件對患者大腦邊緣系統(tǒng)功能穩(wěn)定性的影響，邊緣系統(tǒng)功能的穩(wěn)定性失衡最終導(dǎo)致了大腦睡覺功能的紊亂就會發(fā)生失眠。繼發(fā)性失眠包括由于軀體疾病精神障礙藥物耐用等引起的失眠，以及與睡眠呼吸紊亂呼吸運(yùn)動(dòng)障礙等相關(guān)的失眠，以上就是睡不著覺的原因。
  語音時(shí)長 01:48”
  朱錦莉 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-10 22893次

• 手腳燥熱睡不著覺
  手腳燥熱主要是因?yàn)闅庋摎庋蛔阋鸬难旱男玛惔x緩解，低氣溫時(shí)血管收縮血液回流能力減弱血液循環(huán)不暢。這種情況下應(yīng)該注意補(bǔ)充營養(yǎng)多吃促進(jìn)血液循環(huán)的食物比如說芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鮮的魚類以及黑木耳、銀耳、紅棗、牛羊肉中的蛋白質(zhì)、脂肪、氨基酸。還要多做運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體育鍛煉多做一些有氧的運(yùn)動(dòng)，比如說慢跑、快步走、登山、跳繩、打太極拳，都會讓全身各個(gè)部位的都活動(dòng)起來促進(jìn)血液循環(huán)。睡覺前也應(yīng)該喝一些牛奶軟化血管促進(jìn)新陳代謝，保持樂觀主義，注意個(gè)人的衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生。首先一定要注意睡眠有足夠的時(shí)間，不要抽煙喝酒，多喝白開水，多吃清淡的食物，多吃水果青菜，食品中要多吃一些新鮮的物質(zhì)，比如說山藥、大棗、蓮子、百合、木耳、梨，這些都是利尿通便清熱解毒的食物。
  語音時(shí)長 1:44”
  李梅 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-17 12106次

• 手腳心發(fā)熱，難受睡不著覺是怎么回事
  病情分析：手腳心發(fā)熱多為陰虛有內(nèi)熱，熱擾心神所以出現(xiàn)心煩氣躁，睡不著覺，還會有口干舌燥，便秘等癥狀，長期會導(dǎo)致免疫力下降等亞健康。意見建議：建議飲食少吃辛辣、油膩食物，不要熬夜，作息規(guī)律，可用麥冬，菊花，蓮子心，竹葉泡水喝，或者在中醫(yī)指導(dǎo)下口服知柏地黃丸，百樂眠膠囊緩解癥狀。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  沈少華 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-25 3505次

• 睡不著覺是什么原因
  病情分析：睡不著的原因，考慮到是由于壓力過大，或者是神經(jīng)衰弱造成。意見建議：所以建議這種情況可以適當(dāng)?shù)目诜恍I養(yǎng)神經(jīng)的藥來幫助緩解，建議保持舒緩的心情，可以在睡覺之前聽一些輕音樂，或者是喝一杯熱牛奶來幫助舒緩心情。建議飲食多加注意清淡飲食，不要刺激和辛辣飲食，建議不要熬夜。
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-03-03 3604次

• 手腳心發(fā)熱睡不著覺是什么原因
  手腳心發(fā)熱伴隨失眠癥狀，往往是身體某些機(jī)能失衡的信號。這種癥狀可能由多種因素引起，主要包括陰虛火旺、血虛陰虧、以及外部環(huán)境或心理壓力等。陰虛火旺是中醫(yī)常見的一種體質(zhì)狀態(tài)，它會導(dǎo)致體內(nèi)虛火上升，表現(xiàn)為手腳心發(fā)熱、夜間加重，并可能影響睡眠。此類
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-12 0次

• 懷孕腳心發(fā)熱睡不著覺是什么原因
  懷孕時(shí)腳心發(fā)熱，睡不著覺可能是心理因素導(dǎo)致的，也可能是病理因素導(dǎo)致的，如甲狀腺功能亢進(jìn)癥等。1、心理因素：懷孕期間，生活當(dāng)中發(fā)生重大的事件，導(dǎo)致情緒的激動(dòng)、不安，或者持續(xù)的精神緊張，都有可能導(dǎo)致出現(xiàn)腳心發(fā)熱，睡不著覺的情況。長期的緊張、心理壓力過大影響睡眠。患者可以同家人訴說，緩解自己的心理壓力。日
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-08-08 451次