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孕婦體重114kg是多少斤

孕婦體重114kg是228斤。體重正常的孕婦,孕期增長范圍為20~25斤。懷孕太胖可能是攝入過多或活動過少等原因?qū)е碌?,可通過調(diào)整飲食、適量運動等方式來緩解。

如果女性在懷孕期間攝入過多油炸、含脂肪組織較高的食物,可能會導致孕婦出現(xiàn)體重增長過多的情況。此時,孕婦應調(diào)整飲食,注意營養(yǎng)均衡,多吃新鮮的水果蔬菜及富含蛋白質(zhì)的食物,避免吃含脂量較高的食物,控制攝入總量。如果孕期孕婦活動量過少,也會導致較多脂肪在體內(nèi)儲存,導致體重增加超過正常范圍。此時,孕婦應適當增加運動量,通過適當運動消耗多余熱量,體重也會得到一定控制。

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