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膝關節輕微骨質增生可以慢跑嗎

膝關節輕微骨質增生是可以慢跑的,但是時間不宜過久。

骨質增生就是指骨骼邊緣形成的骨性增生物,有可能是因為經常進行重體力勞動造成的,還有可能是因為嚴重創傷引起的,如果患者本身的體重過大,也有可能會增加患者的骨質增生的幾率,由于膝蓋部位承受的壓力比較大,所以很容易會在膝關節出現骨質增生的情況。

如果患者只是出現了輕微骨質增生,有可能不會出現明顯的自覺癥狀,所以不要太過于擔心,雖然患有骨質增生的患者是不可以進行劇烈運動以及過度勞累的,但是適當的進行運動是對身體健康有一定幫助,所以膝關節輕微骨質增生是可以慢跑的,但是一定要控制好慢跑的時間,不宜過久。

患有膝關節骨質增生的患者,平時一定要做好局部的保暖措施,避免受涼后癥狀加重。

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