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女人氣虛體寒怎么調理

女人氣虛體寒一般可以通過藥物、保暖、增強體質等來進行調理,進行調理期間可以吃一些溫性的食物,避免吃一些生冷刺激、寒涼的食物,比如冰淇淋、冰鎮飲料等。

1、藥物:

女人氣虛體寒就會導致患者出現畏寒怕冷、手足不溫等虛寒表現,可以通過藥物進行治療調理,比如腎氣丸、杜仲顆粒等藥物,能夠有效的緩解患者的癥狀,從而改善氣虛體寒。

2、保暖:

患者平時應注意保暖,隨季節變化而增減衣物,建議春夏之交不要過早暴露雙腿、腳踝,保證居住環境日光充足,平時多用熱水燙腳,刺激足底的經絡和穴位,使身體處于溫暖的狀態。

3、增強體質:

平時可以適當的食用一些溫性的水果,比如李子、櫻桃、荔枝等,也可以適量的食用一些辣味的食物,冬天可以吃羊肉、牛肉、火鍋,多進行運動鍛煉,增強體質,也能夠有效的調理氣虛體寒。

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