膝蓋沒勁發(fā)軟考慮是過度勞累、受涼、病毒性感冒、缺鈣、膝關節(jié)炎等原因所引起的，可以通過一般治療、藥物治療的方式改善。當身體出現(xiàn)不適癥狀后，建議及時就醫(yī)。
1、過度勞累：
如果生活中長期過度勞累，身體沒有得到充分休息，就可能會導致身體部位堆積過多的乳酸，從而會引起膝蓋沒勁、發(fā)軟、無力等情況出現(xiàn)。出現(xiàn)此種情況后，可以通過多休息的方式改善。
2、受涼：
如果平時沒有做好膝蓋部位的保暖工作，當局部受到冷風刺激后，可能會導致膝關節(jié)周圍血管收縮，影響局部血液循環(huán)，也可能會引起膝蓋沒勁、無力的現(xiàn)象。此時可以通過局部按摩、熱敷的方式改善，能夠加快局部的血液循環(huán)速度，有利于身體恢復。
3、病毒性感冒：
是因病毒侵犯上呼吸道所引起的，當病毒不斷在呼吸道內大量繁殖時，就會使患者出現(xiàn)咽喉腫痛、鼻塞以及咳嗽等癥狀，還可能會刺激體溫調節(jié)中樞，引起體溫升高，使患者出現(xiàn)渾身無力、酸痛等現(xiàn)象，從而也會引起膝蓋不適。患病后可以在醫(yī)生指導下應用利巴韋林片、磷酸奧司他韋膠囊、連花清瘟膠囊等藥物進行治療。
4、缺鈣：
缺鈣會影響神經傳導，引起軟組織異常，比如膝蓋部位發(fā)軟、沒勁，四肢痙攣以及骨骼疼痛等癥狀。此時可以在醫(yī)生指導下應用葡萄糖酸鈣口服溶液、葡萄糖酸鈣片、乳酸鈣片等藥物進行治療。
5、膝關節(jié)炎：
該病是一種以膝關節(jié)軟骨退行性病變和繼發(fā)性骨質增生為特征的慢性關節(jié)疾病，主要表現(xiàn)為膝關節(jié)疼痛、腫脹以及活動受限等。若患病后沒有及時治療，也會使患者感覺膝蓋部位發(fā)軟、沒勁的情況出現(xiàn)。此時可以在醫(yī)生指導下應用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、吲哚美辛片等藥物進行治療。
恢復間需要注意勞逸結合，不可以過度勞累，同時還需要營養(yǎng)搭配均衡，對身體恢復有幫助。
