泡腳補腎是真的，經常熱水泡腳，是有一定的護腎功效的。
泡腳補腎是真的嗎
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2021-11-2320658次
想要達到護腎效果，最好選擇在晚上9點左右進行泡腳。因為這個時間段是腎經氣血比較衰弱的時候，此時泡腳可以增加身體熱量，使體內血管擴張，有利于活血，進而促進體內的血液循環(huán)。同時白天緊繃的神經以及勞累的腎臟，都可以通過熱水泡腳充分的放松和舒緩，人也會感到十分的舒適自在。但泡腳后建議不要進行活動，隔數分鐘就入睡，補腎效果會更為理想。
泡腳的時候，水溫不要太熱，以40℃左右為宜，泡腳時間也不可過長，以30分鐘左右為宜。金屬易冷，因此泡腳的容器最好選用木盆，也可放些有利于活血的丹參、當歸或一些連翹、金銀花、菊花等中藥，可以起到降火清熱的作用。
在泡完腳后，適當再做幾分鐘的足底按摩，可以更有利于身體的血液循環(huán)，臟腑器官也能進一步得到調節(jié)。
因此，經常熱水泡腳是可以達到一定的護腎效果的。
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祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網醫(yī)院
2018-06-12 46555次
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王建龍
副主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2022-11-29 2887次
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泡腳補腎藥方中藥泡腳比較適用于腎陽虛的患者，但不適用于腎陰虛的患者。腎陽虛主要是因腎陽虧虛，機體失去溫養(yǎng)，以腰膝酸冷，性欲減退，夜尿頻繁，四肢畏寒，下肢尤甚為主要臨床表現(xiàn)。而腎陰虛四時腎陰虧虛，失去滋養(yǎng)，形成的虛熱內擾癥候，以腰膝酸軟，頭暈耳鳴，遺精早泄，口干咽燥，形體消瘦，五心煩熱等為主要臨床表現(xiàn)。腎陽虛，可以用以下藥物泡腳，如當歸，紅花，獨活，威靈仙，杜仲，丹參，透骨草，伸筋草，忍冬藤，白芷，五加皮，川烏，草烏，艾葉，桂枝，附子，肉桂，淫羊藿，肉蓯蓉等以上藥物能夠起到溫補腎陽，祛風散寒，解肌發(fā)汗的癥狀，可以治療腎陽虛引起的肢體畏寒等癥狀。語音時長 01:15”
朱文洋
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-10-21 20955次
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胡冬怡
主治醫(yī)師鄭州人民醫(yī)院
2019-12-21 7529次
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用什么泡腳補腎病情分析：可以用杜仲和枸杞子熬水泡腳來補腎。杜仲有補肝腎，強筋健骨的作用，性溫，對于腎虛腰部冷痛效果比較好。枸杞子可以滋補肝腎之陰，可以明目，改善腰膝酸軟、遺精癥狀。杜仲搭配枸杞子熬水來泡腳，可以達到補腎填精，調和陰陽的作用。意見建議：平時要避免勞累過度，飲食不要過于辛辣油膩，注意營養(yǎng)均衡，可以適當吃些補腎功效的食物，如果出現(xiàn)了腰酸乏力，陽痿遺精等癥狀，建議及時治療，如果想要進行長期的調理，建議服用中成藥溫腎蘇拉甫片，效果會比較好。
張興明
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2020-11-25 3502次
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王海豐
副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2020-05-08 2605次
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馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2024-08-08 0次
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馬汝華
主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院
2020-12-10 860次
