吃東西就脹肚一般指的是吃東西就腹脹，吃東西就腹脹可能是吃東西過量、速度太快、吃了易產(chǎn)氣食物、消化不良、慢性胃炎等原因?qū)е隆?/h3>1、吃東西過量：
如果一次性進食量過多，會導致胃擴張，而引起腹脹的現(xiàn)象。此種情況可以通過腹部順時針按摩、散步等方法來改善。
2、速度太快：
當吃東西速度太快時，會將空氣吞入腹內(nèi)，也會造成吃東西就腹脹的情況。此種情況建議平時吃飯適當?shù)姆怕俣取?/p>
3、吃了易產(chǎn)氣食物：
若在吃飯的時候吃了太多易產(chǎn)氣的食物，比如豆?jié){、紅薯，也會導致腹腔內(nèi)產(chǎn)生過多的氣體，造成吃東西就腹脹的情況，一般調(diào)整飲食后可得到改善。
4、消化不良：
消化不良的人群會導致消化功能減弱，無法將食物完全消化吸收，所以會出現(xiàn)吃東西就腹脹的現(xiàn)象。此種情況患者可以通過醫(yī)生指導服用多潘立酮片、胃蛋白酶片、健胃消食片等藥物改善。
5、慢性胃炎：
因胃部黏膜長期受到慢性炎癥的刺激，會導致胃腸功能減弱，也象會造成吃東西就腹脹的現(xiàn)。此種情況患者可以遵醫(yī)囑服用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂片、枸櫞酸鉍鉀膠囊等藥物改善。
平時要養(yǎng)成良好的飲食習慣，吃飯時要細嚼慢咽，避免暴飲暴食。
