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黑芝麻補鐵補血嗎

黑芝麻一般可以補鐵補血,但是只能起到輔助治療的效果,如果癥狀比較嚴重,需要服用藥物治療。

黑芝麻的營養(yǎng)豐富,其中含有鐵、鈣、維生素、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)元素。平時適量吃黑芝麻,對補充鐵元素有幫助,另外對于缺鐵性貧血也有輔助治療的作用。此外黑芝麻中還含有一定的粗纖維成分,對緩解便秘有一定的效果。但是不可食用過多,以免加重胃腸道負擔(dān),出現(xiàn)胃部不適的情況。如果患者癥狀比較嚴重,應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用琥珀酸亞鐵片、富馬酸亞鐵顆粒、乳酸亞鐵片等藥物治療。

在日常生活中,應(yīng)多注意休息,避免勞累。還應(yīng)多注意調(diào)節(jié)飲食,可以多吃一些瘦肉、牛肉、雞蛋等,能夠幫助身體補充營養(yǎng)元素,對病情恢復(fù)有一定的幫助。如果癥狀比較嚴重,應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診,以免延誤病情。

以上內(nèi)容僅供參考

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