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睡覺時右小腿經常抽筋是咋回事該咋辦

睡覺時右小腿經常抽筋可能是受涼、過度疲勞、缺鈣等原因引起,可以通過做好身體保暖、服用藥物等方式改善,具體情況如下:

1、受涼:

如果在晚上睡覺時沒有蓋好被子,腿裸露在外面,受到寒風的刺激后,可能會引起局部血管痙攣,出現抽筋的癥狀,此時應做好腿部保暖,還可以用熱水袋對局部熱敷,能夠促進血液循環,對改善此種癥狀有幫助。

2、過度疲勞:

如果最近一段時間過度勞累,或者經常劇烈運動,體內會釋放乳酸,乳酸在體內過度堆積后,會引起腿部酸脹感,而且還會引起肌肉出現痙攣性收縮,此時應適當的休息,必要時可以對腿部進行按摩,一段時間后這種癥狀會得到改善。

3、缺鈣:

如果鈣質攝入不足或者鈣元素丟失過多會引起缺鈣的情況,因為鈣是人體骨骼發育生長必不可少的營養元素,缺鈣會引起骨質疏松,容易出現關節疼痛、抽筋的癥狀,建議在醫生指導下服用乳酸鈣片、葡萄糖酸鈣片、碳酸鈣D3咀嚼片等藥物治療。

除以上常見原因以外,還有可能是甲狀腺功能亢進癥的原因,建議在醫生指導下服用丙硫氧嘧啶片、甲巰咪唑片、甲潑尼龍片等藥物治療。在治療期間應適當休息,對促進疾病恢復有幫助。

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