專家建議: 可適量吃
建議用量: 200g（約1把）/天
慎食人群: 慢性胃炎者、胃潰瘍者
宜食原因: 韭菜中的膳食纖維含量比較充足，吃了之后能夠促進胃腸蠕動，對改善排便困難、大便干結等癥狀有幫助。另外韭菜中還含有豐富的維生素，吃了之后能夠提高機體免疫力，有利于身體健康。
注意事項: 可以將韭菜洗干凈后清炒，也可以制作成水餃。
正文:
坐骨神經痛的患者可適量吃韭菜。
建議用量：200g（約1把）/天。
坐骨神經痛的患者在飲食上沒有特別的禁忌，飲食應注意多樣化，可以為機體補充充足的營養。韭菜屬于日常生活中常見的一種蔬菜，其中的膳食纖維含量比較充足，吃了之后能夠促進胃腸蠕動，對改善排便困難、大便干結等癥狀有幫助。另外韭菜中還含有豐富的維生素，吃了之后能夠提高機體免疫力，有利于身體健康。
可以將韭菜洗干凈后清炒，也可以制作成水餃。慢性胃炎、胃潰瘍的患者不宜吃韭菜，因為韭菜屬于辛辣的食物，吃了之后會對胃部黏膜造成刺激，容易引起胃部灼燒感，不利于病情恢復。
患者在日常生活中應多休息，不可以從事重體力勞動，以免加重關節疼痛癥狀。同時還應做好身體保暖，適量的做一些有氧運動，比如散步、打太極拳等，有利于身體健康。
