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孕婦可以吃紅薯。

紅薯富含多種營養(yǎng)成分,其中的膳食纖維有助于促進孕婦的腸道蠕動,預防孕期便秘。而且紅薯含有豐富的維生素A、C、E等,能夠增強孕婦的免疫力,對胎兒的發(fā)育也有一定的好處。它還能提供能量,滿足孕婦身體所需。不過,紅薯含糖量較高,孕婦吃的時候要適量,以免引起血糖波動,尤其是本身血糖較高的孕婦更要注意。

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