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榴蓮和火龍果可以一起吃嗎

榴蓮和火龍果一般可以在一起吃,不會對身體健康造成影響。

榴蓮中營養極其豐富,含有大量的糖分、蛋白質、維生素a、維生素B、維生素C以及氨基酸,經常吃一些榴蓮可以增強身體抵抗力,而且榴蓮是熱性水果,特別適合體寒痛經怕冷的女性吃,而且榴蓮中含有大量的膳食纖維,吃了以后可以促進腸胃蠕動,對預防便秘有很大的幫助。

火龍果營養豐富,味道鮮美,還有豐富的花青素、維生素以及水溶性膳食纖維,吃了以后可以改善便秘的癥狀。

榴蓮和火龍果在一起一般吃沒有相克的反應,不會影響到身體健康,而且兩種水果同時吃,還可以改善便秘的情況。

在吃水果的同時還可以吃一些新鮮的蔬菜,比如西紅柿、黃瓜、茄子以及油菜,對身體健康也有很大的幫助。

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