讓我印象比較深的是一位6歲男孩，家長帶他來到我的診室就診，我發(fā)現(xiàn)這位家長比較緊張和焦慮，在交談中了解到，6歲的兒子食欲有所下降，精神也不是很好，我給這位男孩做了體格檢查，發(fā)現(xiàn)是痞滿。對于這種說法，家長很不理解，不知道是什么意思。
相信很多人對痞滿這種說法也不是很了解，今天在這里詳細(xì)的講解一下。
痞滿是中醫(yī)術(shù)語，是患者自覺胃脘部痞塞不通、胸膈滿悶，用手觸摸不會(huì)有異物感，按壓腹部時(shí)比較柔軟，而且沒有明顯的疼痛。
出現(xiàn)這種病癥，考慮與感受外邪、飲食不潔、情志失調(diào)、脾胃虛弱等原因有關(guān)系，對身體健康產(chǎn)生一定危害。
痞滿患者的日常注意事項(xiàng)有以下幾點(diǎn)：
1、情緒調(diào)節(jié)：痞滿患者常常伴有情緒不暢、焦慮等問題，這些負(fù)面情緒又會(huì)反過來加重痞滿的癥狀。建議患者學(xué)習(xí)一些情緒調(diào)節(jié)的方法，如深呼吸、冥想、瑜伽等。拿深呼吸來講，一般是用力吸氣，憋氣10秒緩慢呼出，反復(fù)幾次有利于情緒調(diào)節(jié)。
2、適當(dāng)按摩：患者還可以學(xué)習(xí)一些簡單的按摩手法，一般可以按摩腹部、背部等部位，可以用指腹或者掌心，選擇適中的力度進(jìn)行揉按，可以幫助緩解不適癥狀。
出現(xiàn)痞滿的癥狀后，需要采取科學(xué)合理的方法進(jìn)行干預(yù)，還應(yīng)該保持積極樂觀的心態(tài)，要相信自己會(huì)擺脫身體上的困擾，擁有更健康的體魄。
