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在夫妻生活中，避孕是一個繞不開的話題。而避孕方法多種多樣，每種方法都有其優缺點，適合不同的人群和需求。那么，對于希望長期避孕的夫妻來說，哪些方法合適呢？下面，我們一起來探討一下吧!

1、佩戴避孕套

2、結扎手術

3、宮內節育器

在避孕期間，也要注意以下幾點：

1、注意個人衛生

2、定期檢查

總之，每個人的需求不同，所以避孕的方法也會有區別，在避孕時要結合自身情況，選擇適合自己的方法。讓我們共同保衛我們的自身健康！