經(jīng)期前乳房疼痛可以通過(guò)按摩乳房、調(diào)整心情、藥物治療等方法。
1、按摩乳房：
將精油涂在乳房上面，然后沿著表面來(lái)回旋轉(zhuǎn)按摩，然后用手把乳房部位壓下去再?gòu)椘饋?lái)，能使過(guò)量體液回到淋巴系統(tǒng)，也可以用噴頭沖淋乳房的方式來(lái)代替按摩，能促進(jìn)乳房血液循環(huán)，也可以將毛巾放到熱水中浸濕，然后擰至半干，敷在乳房上邊，能有效促進(jìn)乳房血液循環(huán)。
2、調(diào)整心情：
長(zhǎng)期存在焦慮，抑郁，悲傷的情緒，就會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)受阻，身體內(nèi)部的激素波動(dòng)就會(huì)增強(qiáng)、血管充血，要保持心情愉快，穿相對(duì)寬松舒適的內(nèi)衣，不要穿過(guò)緊的內(nèi)衣，以免影響乳腺血液循環(huán)。
3、藥物治療：
可以使用塞來(lái)昔布膠囊、布洛芬緩釋膠囊、逍遙丸等藥物治療，能夠適當(dāng)緩解，避免疼痛癥狀加重，同時(shí)還可以達(dá)到抗炎的功效，如果用藥之后癥狀沒(méi)有緩解，可在月經(jīng)完全干凈之后，進(jìn)行乳腺彩色超聲檢查。
來(lái)月經(jīng)之前部分女性易出現(xiàn)乳房疼痛，屬于正常的現(xiàn)象，乳腺是女性最容易發(fā)生病變的器官，乳腺與宮頸每年都要定期進(jìn)行篩查。
