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孩子脊柱側彎能跳繩嗎

孩子脊柱側彎一般不能跳繩。

跳繩是一項對脊柱、膝蓋、腳踝和其他關節有很大影響的運動,如果脊柱側彎的孩子此時跳繩,跳繩動作會對脊柱及相應關節產生較大影響。由于脊柱側彎的孩子存在一定的身體不適,跳繩時對脊柱的壓力會成倍地增加,可能導致脊柱側彎越來越嚴重,所以有脊柱側彎的孩子一般不能跳繩。

孩子出現脊柱側彎,首先需要消除誘因。如果是姿勢不當引起,需要對姿勢進行糾正;如果是視力問題引起,需要進行視力矯正;孩子出現脊柱側彎后,應注意適當鍛煉,如進行平板支撐、臀橋、吊單杠、游泳等,均有利于脊柱向中軸位恢復。如果脊柱側彎較為明顯,需要到醫院就診,制定個性化的訓練方案,同時進行關節手法調整。若為嚴重的脊柱側彎,需要采用支具固定或手術治療。

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