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孕婦胃食管反流癥狀如何緩解

孕婦胃食管反流癥狀一般需要通過加強飲食、日常護理、適當運動等方式緩解,建議積極配合。

1、加強飲食:

胃食管反流考慮是由于不良的飲食習(xí)慣等原因所導(dǎo)致,懷孕后的患者會出現(xiàn)反酸、燒心等癥狀,所以需要做好飲食調(diào)整,平時避免吃刺激性的食物,比如辣椒、大蒜、芥末等,可以適當吃一些新鮮蔬菜和水果,比如菠菜、西紅柿、獼猴桃等,能夠補充營養(yǎng),提高機體抵抗力。

2、日常護理:

孕婦屬于特殊人群,所以在日常生活中需要做好護理工作,建議保持積極樂觀的心態(tài),避免壓抑的情緒,保證充足的睡眠,不要長時間熬夜,可以控制疾病持續(xù)性發(fā)展。

3、適當運動:

平時也可以適當進行有氧運動鍛煉,孕婦一般可以進行瑜伽,瑜伽可以促進腸胃的蠕動,幫助消化,起到緩解不適癥狀的作用。

除以上方式緩解以外,也可以通過藥物治療等方式緩解癥狀,但是需要遵醫(yī)囑進行。

以上內(nèi)容僅供參考

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