打呼嚕即打鼾，得鼾非一日之鼾，止鼾非一日之功，目前，是沒有辦法可以馬上使打呼嚕的癥狀停止的。
治療打鼾的方法有很多，要針對形成打鼾的病因治療，如減肥、側身睡眠、佩戴呼吸機或手術治療（扁桃體、腺樣體切除術，舌成形術，鼻中隔成形術等）。也可以使用液體止鼾器，如龍燈瑞迪液體止鼾器，便于攜帶，而且可以直達患處，可以有效改善氣道流通，適用于不同程度的打鼾，可以減輕或消除打鼾癥狀，而且方便攜帶。
什么辦法能馬上停止打呼嚕
許慶天主治醫師
馬鞍山市人民醫院耳鼻喉
2020-01-0611205次
概述：
打呼嚕的原因：
1、遺傳：生活中很多打呼嚕的原因都是和家族遺傳的打呼嚕史有關。
2、不良的生活習慣：如吸煙、喝酒等。
3、氣道狹窄：如氣道先天發育異常、鼻炎、鼻竇炎、鼻息肉、腺樣體肥大等。
4、身體肥胖：肥胖患者頸部會沉積過多的脂肪，這種情況下咽部易造成堵塞，導致氣流不暢。
打呼嚕的生活及飲食注意：
1、選擇合適的枕頭，枕頭的軟硬和高度都要適中，不能太軟或者太硬，因為太軟可以造成喉部肌肉緊張，太硬的枕頭容易造成呼吸不順暢就容易導致打呼嚕；
2、睡覺前不要從事刺激性的活動，情緒不要過于激動，過于焦慮；
3、睡覺時最好采取側臥位姿勢，肥胖患者要積極減重。
4、飲食上一定要注意養成良好的習慣，避免吃辛辣刺激性的食物，戒煙戒酒。
以上內容僅供參考
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打呼嚕能治嗎煙酒是引起打鼾的主要因素，所以打鼾的人，如果癥狀很重的人，戒煙戒酒是一個主要的理由。吸煙以后會對鼻腔黏膜，口腔黏膜有刺激，局部會干燥，一些分泌物會在鼻腔，口咽部滯留，在氣流沖擊下，會出現局部鼾聲的癥狀。很多人會有體會，喝酒了以后，鼾聲如雷，就是因為酒精的作用，對中樞抑制的作用，會導致局部黏膜的松弛，會打鼾，會出現打呼嚕，甚至呼吸睡眠暫停綜合征，所以嚴重打鼾的病人，不建議喝酒。喝酒還有一個問題，在酒醉的情況下，尤其鼾癥的病人，會出現胃腸食管反流，一旦喝酒喝醉了，又出現胃腸食物的反流，一旦出現了窒息、誤吸，那就是危及生命。打鼾的病人一定要注意肥胖，注意體重，適當的減肥，打鼾的患者，減肥一定是在健康的路上，呼吸睡眠暫停的人，會導致呼吸的暫停、缺氧、水腫，會加重打鼾，所以必須減輕體重。減輕局部的肥胖，對氣道的壓迫，才能改善你打鼾的癥狀。當然，一些瘦人也會打鼾，一定要檢查一下，在整個的氣道有沒有問題，不僅僅肥胖的因素，局部解剖的異常所導致的打鼾，會出現非肥胖的患者，但是肥胖一定是打鼾的，最主要的因素之一。如果工作太忙，癥狀不是太嚴重，出現打鼾的情況，打鼾加重的情況，換個姿勢，對你減輕打鼾會有幫助，比如說側著睡覺，避免仰臥睡覺，很多人打鼾就會減輕，還有人在休息的時候，找到一個位置，比如說枕頭的變化，會減輕打鼾的情況下，對大家也有幫助，所以睡姿是幫你減輕打鼾的，一個因素，但不是關鍵的因素，如果改善睡姿，打鼾非常嚴重，而且并不改善的情況下，仍需要盡快的看醫生。
03:07
蔣子棟
主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院
2020-04-13 7289次
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打呼嚕是什么原因很多人想知道，為什么自己睡覺會打呼嚕。首先要告訴你，我們是怎樣呼吸的，當我們吸氣的時候，氣流要首先經過鼻腔，在經過鼻腔后端的鼻咽部，向下經過口咽、經過喉，進入氣管，通過支氣管進入肺泡，經過氣體交換以后，再開始出現呼氣。呼氣的氣流經過氣管、經過口咽，把氣流排出去，如果整個呼吸的循環氣道，沒有狹窄的時候，是不會產生聲音的。如果病人出現了，鼻腔的局部的狹窄，鼻咽部的狹窄，口咽部的狹窄，氣道的受壓，甚至呼吸道，受到外界壓迫的情況下，局部的氣流會引發黏膜的振動，就會出現打鼾的癥狀。病人感受不到，但其他人就會體會到，別人的鼾聲如雷。
01:28
蔣子棟
主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院
2020-04-13 12653次
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為什么打呼嚕打呼嚕直接因素是上氣道的狹窄和阻塞造成的。但是發病的原因并不是簡單的氣道阻塞，實際上是氣道的塌陷或者呼吸中樞神經調節的因素出現障礙，引起上氣道狹窄和阻塞的原因也是比較多的，像鼻中隔彎曲，扁桃體肥大，軟腭過長，這些原因都能會出現一些打呼嚕的現象。同時，如果舌體肥大，舌骨后移，在睡覺的時候也會出現打呼嚕的現象。語音時長 01:11”
李恒
主治醫師濟南市中心醫院
2018-10-14 39347次
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打呼嚕能治好嗎一般是能夠治好的，有以下的分析。第一，對于兒童而言，打呼嚕大多數與患者有扁桃體肥大、腺樣體肥大等誘因有關系，臨床上可以做雙側扁桃體以及腺樣體切除手術，通過手術能夠有效的治好小孩打呼嚕。對于成年患者而言，如果患者打呼嚕是因為雙側扁桃體肥大，懸雍垂肥厚，軟腭后塌等誘因導致的，可以選擇做雙側扁桃體切除術，懸雍垂腭咽成型手術，通過手術治療也能夠有效的減輕患者打呼嚕表現，有部分患者如果不適合手術，可以通過佩戴睡眠呼吸機治療，通過這種辦法也能夠非常有效的治好打呼嚕的表現。語音時長 01:10”
石彬
副主任醫師沈陽軍區總醫院
2022-09-08 5964次
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為什么打呼嚕病情分析：打呼嚕是一種比較常見的睡眠現象，主要是因為人體氣道變得狹窄，夜間睡眠時候神經興奮性下降，肌肉松弛，導致咽部組織堵塞，致使上氣道塌陷。當夜間睡眠時，氣流通過狹窄的部位后，就可以產生旋流而引起震動，從而出現鼾聲，這種情況就叫做打呼嚕。意見建議：打呼嚕的患者平常應注意口腔衛生，避免口腔感染的發生，還可以通過咀嚼口香糖的方式活動下頜，減少面部疾病的發生。
付云杰
副主任醫師九江市第一人民醫院
2020-08-15 3802次
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甲亢打呼嚕嗎病情分析：甲狀腺功能亢進癥并不會直接引起打呼嚕。如果出現打呼嚕，需要進一步排除有沒有其他疾病，比如肥胖，咽喉部炎癥等等。意見建議：建議甲亢的患者在確診以后，及早的進行規律有效的治療，盡快控制病情，避免影響身體的健康。同時在發生感染，創傷，手術的時候，一定要及時監測甲亢的病情，調整藥物。
韓昕健
副主任醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-06-11 3702次
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為什么打呼嚕打呼嚕主要是因為氣流通過呼吸道時受阻。比如，睡覺時姿勢不當，像仰臥時舌根后墜就會堵塞氣道。鼻腔、咽喉部位的病變也會引起，像鼻息肉、腺樣體肥大等，會使呼吸道變窄。另外，過度疲勞、飲酒等情況，會讓咽喉部肌肉松弛，導致打呼嚕。肥胖也是一個因素，頸部脂肪堆積會壓迫氣道。
郭兮恒
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2024-10-30 0次
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平躺容易打呼嚕還是側躺打呼嚕平躺相對容易打呼嚕。主要是由于平躺時舌根后墜，舌頭堵塞在咽道出現咽腔狹窄，就會容易出現睡覺打呼嚕、憋氣的情況。而側躺時，舌頭向前傾，咽道可以打開，咽道出現擴大，則相對不容易打呼嚕。打呼嚕是一種普遍存在的睡眠現象，睡眠期間上呼吸道氣流通過時沖擊咽黏膜邊緣和黏膜表面分泌物引起振動而產生鼾聲；其部位始自鼻
郭兮恒
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2022-02-14 1625次
