天天喝紅棗枸杞水對(duì)大部分的女性有一定好處，比如可以減緩衰老，補(bǔ)充身體的鈣元素和鐵元素，改善睡眠等等。
女人天天喝紅棗枸杞水有好處嗎
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2021-10-2827922次
1、減緩衰老。紅棗富含維生素C，而枸杞富含維生素A，兩種維生素具有強(qiáng)大的抗氧化能力，幫助減少人體內(nèi)的自由基，減緩衰老，其中維生素C能夠減弱人體膽固醇的吸收能力，幫助預(yù)防癌癥。
2、補(bǔ)充身體的鈣元素和鐵元素。紅棗和枸杞富含微量元素鈣和鐵，鈣元素能改善骨質(zhì)疏松癥，鐵元素能夠增強(qiáng)人體造血能力，進(jìn)而改善或預(yù)防貧血。
3、改善睡眠。紅棗含有的黃酮-雙-葡萄糖苷A這一種物質(zhì)，具有較好的鎮(zhèn)靜與催眠作用，能幫助改善失眠癥狀。
需要注意，紅棗枸杞茶對(duì)人體有許多益處，但對(duì)長(zhǎng)期熬夜、肝火旺盛的人群無(wú)益而有害，天天喝容易引起上火。
以上內(nèi)容僅供參考
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枸杞和紅棗泡水喝有什么好處枸杞和紅棗泡水喝有養(yǎng)肝明目、潤(rùn)肺滋陰、補(bǔ)腎益精、補(bǔ)氣養(yǎng)血、養(yǎng)血安神的好處，可以改善頭暈耳鳴、視力減退、腰膝酸軟、虛勞咳嗽、失眠、心悸、盜汗等癥狀。熬夜的人喝枸杞和紅棗水也會(huì)有好氣色，能使皮膚白嫩有光澤，枸杞可滋補(bǔ)肝腎、明目、潤(rùn)肺止咳，進(jìn)而使人面色紅潤(rùn)，最適合用來(lái)消除疲勞，還具有溫暖身體的作用。紅棗具有補(bǔ)中益氣、滋脾土、潤(rùn)心肺、生津液、悅顏色的功效。枸杞子和紅棗雖然都有很好的滋補(bǔ)作用，但也不是所有人都適合服用。
01:07
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-12-10 43175次
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哺乳期可以喝紅棗枸杞水嗎哺乳期是可以喝紅棗枸杞水的，適量的服用枸杞紅棗水，可以起到補(bǔ)益氣血，滋補(bǔ)肝腎的作用，而且湯水還可以促進(jìn)乳汁的分泌。大棗的性味是溫的，是歸脾、胃經(jīng)的。大棗有補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神，混合藥性的功效。另外大棗含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素，然后豐富的氨基酸等等，大棗有天然維生素丸的美譽(yù)。枸杞具有補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目，補(bǔ)血安神，生津止渴，潤(rùn)肺止咳等功效。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，枸杞子還有抗疲勞的作用。另外現(xiàn)代藥理研究，枸杞子中還富含有β胡蘿卜素，對(duì)提高視力有一定的幫助。所以喝枸杞大棗水對(duì)孕婦是有很多好處的。
01:24
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-01-30 13108次
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枸杞和紅棗泡水喝有什么好處枸杞的主要的功效有益肝、補(bǔ)腎、明目的作用，紅棗主要的作用可以健脾、養(yǎng)胃、暖胃。枸杞和紅棗同時(shí)泡水喝，既可以補(bǔ)益肝腎也可以健脾養(yǎng)胃，效果比較全面，兩者相結(jié)合可以起到很好的補(bǔ)益肝腎脾胃、調(diào)節(jié)整個(gè)人體的免疫系統(tǒng)的作用、增強(qiáng)人體的免疫力。因?yàn)殍坭胶图t棗都是紅色的，紅色可以很好的入心，脾，胃經(jīng)絡(luò)，起到很好的補(bǔ)益氣血的作用，枸杞和紅棗泡水喝起到很好的調(diào)節(jié)人體免疫力、抗疲勞和增強(qiáng)人體的抗病能力的作用。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:24”
李丹丹
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-02-25 70638次
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經(jīng)期喝紅棗枸杞水好嗎來(lái)月經(jīng)的時(shí)候是可以喝紅棗枸杞水的，喝這種水是比較好的。紅棗本身有補(bǔ)血補(bǔ)氣的作用，枸杞有補(bǔ)腎氣的作用，所以來(lái)月經(jīng)的時(shí)候婦女的身體就比較虛的，喝這種水對(duì)于補(bǔ)充女性的體力都是有好處的。大部分女性來(lái)月經(jīng)的時(shí)候表現(xiàn)為下腹部的墜痛和乏力，腰酸的現(xiàn)象，喝這種水可以緩解這種現(xiàn)象的，有的人來(lái)月經(jīng)的時(shí)候月經(jīng)量比較多，會(huì)出現(xiàn)貧血，紅棗有補(bǔ)血的作用。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
李順華
副主任醫(yī)師莒縣中醫(yī)醫(yī)院
2020-04-07 7733次
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女人天天喝紅棗水好嗎女人出現(xiàn)了血虛等癥狀，可以適當(dāng)經(jīng)常服用紅棗水調(diào)理身體的微量元素，補(bǔ)充和調(diào)理身體氣血不足的表現(xiàn)癥狀。因?yàn)榇髼椇胸S富的維生素鐵物質(zhì)以及補(bǔ)血的營(yíng)養(yǎng)成分，經(jīng)常食用大棗，對(duì)于身體女性有氣血不足，貧血等癥狀都有良好的補(bǔ)益作用，可以通過(guò)食療等方法進(jìn)一步調(diào)整身體。
王海豐
副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院
2019-01-25 2702次
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喝枸杞水有什么好處病情分析：枸杞是一味中藥，具有滋陰補(bǔ)腎作用，臨床上應(yīng)用枸杞治療由于腎陰虛陽(yáng)虛引起的一些癥狀。枸杞泡水具有同樣的作用。長(zhǎng)期服用枸杞茶，能夠滋陰補(bǔ)腎強(qiáng)身壯體，提高機(jī)體抵抗力和抗病能力。尤其適用于腎陰虛的人群。意見(jiàn)建議：枸杞早已視為補(bǔ)養(yǎng)藥物，枸杞雖好，性能偏熱。不要食用量太大，以免引起上火。
張?jiān)旅?/span>
主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院
2019-04-04 5208次
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女人天天喝紅棗枸杞水有好處嗎紅棗枸杞水受到許多女性的喜愛(ài)，它們不僅味道甘甜，而且具有一定的保健功能。對(duì)于女性而言，天天適量飲用紅棗枸杞水確實(shí)有一定的好處，主要包括以下幾點(diǎn)：首先，養(yǎng)顏潤(rùn)膚。枸杞能增強(qiáng)表層皮膚吸收養(yǎng)分的能力，配合紅棗的補(bǔ)血功效，能夠使皮膚變得更有彈性和光
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2024-08-07 0次
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-12-30 6109次
