小孩子適當的吃些枸杞子比較好，但是不可以吃的過多。
小孩吃枸杞子好不好
蘇德泉主治醫師
復旦大學附屬兒科醫院兒科
2021-11-123926次
枸杞子屬于茄科枸杞屬的植物，具有滋肝補腎的功效，而且還可以起到益精明目的功效，枸杞子內含有豐富的蛋白質以及微量元素，適當的吃些枸杞子能夠補充身體內所缺乏的維生素A以及鈣、鐵、磷等微量元素，如果孩子經常出現感冒的情況，也可以少量的吃些枸杞子，能夠提高身體的免疫力。枸杞子還可以起到保護孩子的視力，緩解眼睛疲勞的作用。
小孩子吃過多的枸杞子，有可能會出現口腔潰瘍以及大便干燥的情況，還有可能會使孩子出現傷食以及流鼻血的情況，所以在吃枸杞子的時候一定要控制量，防止對身體造成不良影響。
小孩子平時可以多吃一些高蛋白的食物以及含鈣量比較豐富的食物，比如雞蛋、牛奶、蝦米，還要加強鍛煉，保證睡眠充足，都有利于生長發育。
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李瑩
副主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院
2019-11-29 17725次
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枸杞子泡水喝上火嗎適量的情況下枸杞子泡水喝不會上火，過多飲用可能會導致上火。枸杞子味甘性平，具有滋陰補血、益精明目的作用，常喝枸杞子泡的水能夠滋補肝腎，增強人的免疫力。枸杞子有以下的功效：首先有很好的養肝明目的作用，肝血不足的時候可能會導致眼睛干澀、眼花、視力疲勞等眼睛不適的癥狀，所以經常用枸杞子泡水喝可以起到養肝明目的作用。第二、枸杞子中還有豐富的枸杞多糖、胡蘿卜素、維生素E、硒、黃酮類物質，這些物質都有很好的抗氧化作用。第三、有很好的滋陰補腎的作用。
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王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-12-09 8814次
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枸杞子怎么吃枸杞子是一種性味甘平，具有補肝腎、明目、潤肺功效的補陰藥。現在藥物分析表明，枸杞子還有豐富的枸杞多糖、脂肪、蛋白質、游離氨基酸、牛磺酸、甜菜堿以及維生素b1b2、維生素e、維生素c，特別是類胡蘿卜素的含量很高，此外還有大量的礦物元素。其中的枸杞多糖有助于降血糖、降血脂、延緩衰老、抗氧化、調節機體免疫活動、抗腫瘤、保肝的作用。同時還可以提高視力、保護記憶力、提高造血功能、提高生殖功能以及退熱。枸杞子嚼食吸收好，在生活中，很多人喜歡用枸杞子泡水、煲湯或者煮粥，但實際上，由于受水溫浸泡時間等因素的影響，有部分枸杞子中的有用成分能夠釋放到水或湯中，而且枸杞多糖是一種蛋白多糖，如果用水煮加熱提取，會使其變性而導致藥效降低。因此從食用方法上來說直接嚼吃枸杞子，對營養成分的吸收會更加的充分，更有利于發揮其保健效果。每天的嚼食一般不超過二十克，如果想起到治療的作用，每天可以吃三十克，但要分次吃，每次三克。語音時長 01:58”
孫明麗
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-11-14 29805次
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小孩能吃枸杞子嗎小孩一般不建議吃枸杞，尤其是稍微大一點的寶寶，學齡男孩不建議食用枸杞。枸杞是一種補品，具有提高機體免疫功能，增強機體適應調節能力。食用枸杞可以扶正固本和扶正祛邪的作用。它具有抗癌作用、抗衰老的作用，還有明顯的明目作用，具有抗疲勞、增強學習記憶的功能、提高機體的適應性、增強人體的造血功能。它是一種補品，建議每天少量的給成人吃，能夠起到緩解衰老的作用。但是小孩子，尤其是上學以后的男孩，本身體質已經很好，或者是純陽之體，陽氣比較盛，這種情況下不建議給孩子吃枸杞，可能會引起孩子上火或者是引起性早熟等作用。語音時長 1:30”
郭紅枝
副主任醫師長治市婦幼保健院
2018-11-26 14757次
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蒲公英與枸杞子泡水喝好不好病情分析：枸杞和蒲公英是可以在一起泡水喝的，枸杞有很好的補腎益肺功能，屬于溫補性的中藥，蒲公英具有清熱解毒，抗菌消炎的作用，兩者在一起同時泡水喝可以提高身體的抵抗力和免疫力，幫助身體排除毒素。意見建議：建議在平時要養成良好的生活習慣，戒煙戒酒，多參加戶外運動，提高身體抵抗力。按時休息保證睡眠，不熬夜，避免憂郁，保持心情舒暢。
王海豐
副主任醫師朝陽市第二醫院
2020-04-27 1603次
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周小鳳
副主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2018-12-28 1702次
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周小鳳
副主任醫師首都醫科大學宣武醫院
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王志新
主任醫師中日友好醫院
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