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不太建議每天喝。這是因為板藍根是藥,沒病的時候最好不要吃,而且是藥三分毒,如果是降火的話喝點金銀花就好。我們服用板藍根一定要謹記以下五大注意事項:1、健康人服用板藍根過多會傷及脾胃。長期內服可致食欲減退,體瘦,神疲少動,吐清涎,腹瀉,腹痛,腹脹等癥狀。2、體質虛寒者,平素就怕冷、脾胃不和而易腹瀉,更不宜用板藍根沖劑預防感冒。否則會導致胃寒、胃痛、食欲不振等癥狀。3、幼兒體弱,過多服用大苦大寒的板藍根、大青葉等,會致胃氣受損,萬不可用成人劑量,更不要長期大劑量服用。4、板藍根可致皮膚過敏反應及消化、造血系統不良反應,以板藍根注射液所引起的為多。過敏反應主要表現為頭昏眼花、胸悶、氣短、嘔吐、面唇青紫、結膜充血、兩眼脹痛、心慌、煩躁、四肢麻木、全身皮膚潮紅、瘙癢、皮疹或蕁麻疹,有時表現為全身多形紅斑型藥疹,嚴重時可引起過敏性休克,出現面色蒼白、心悸、大汗淋漓、煩躁不安、呼吸急促、四肢抽搐等,甚至危及生命。所以板藍根不是保險藥,不能亂服和濫服。如果有過敏史,更不能輕易服用。5、有的人為了預防感冒把板藍根沖劑當茶喝,或者患感冒就用板藍根治療,其實并不科學。板藍根不能防治所有感冒或感染性呼吸道疾病,尤其不適用于風寒型感冒、暑濕傷表感冒、氣虛感冒、陰虛感冒。板藍根具有清熱解毒的作用,常用于治療病毒性感冒、流行性乙型腦炎、扁桃體炎、腮腺炎、肺炎、肝炎、丹毒等疾病。

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