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• 高血脂怎么辦？

  得了高脂血癥，首先要糾正行為方式，也就是改善生活習慣。要邁開腿管住嘴，吃低脂飲食，肉類以魚肉為好，少吃牛肉、羊肉、豬肉，少吃動物內臟，多吃蔬菜水果，吃粗纖維的食物，洋蔥、木耳對降脂有一定幫助。要邁開腿多做運動，每周至少運動四次以上，每一次運動時間不低于30分鐘，以中等強度的運動為好，比如游泳、健身操、快走、騎自行車，通過飲食和運動的調理，可以控制體重。減肥可以使我們的血脂紊亂得到改善。高脂血癥的患者還要戒煙，吸煙可以使膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇、甘油三酯升高，增加冠心病的風險。要限酒，有高脂血癥的病人最好少飲酒，要限制飲酒的量，以紅酒為好。通過以上的生活方式干預，如果血脂仍不能降至正常，或者是發現血脂高的時候數值已經很高，那么就要咨詢醫生應用降脂藥物。降脂藥物主要有他汀類降脂藥物、貝特類降脂藥物，也有一些中藥有降脂作用，比如血脂康，它有類似他汀的作用，還有保護血管內皮的作用，減少心腦血管疾病的發生，當然具體應用哪一類藥物，應該咨詢醫生。

  

  02:45
  趙曉東 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-29 31436次

• 老人高血脂怎么辦

  高血脂現說來說，應該說發病率是非常高的。可能有很多年輕人血脂就開始升高，年輕人血脂升高和不健康的生活方式有很大的關系。比如說不愛運動、過度肥胖或者吃得過度油膩、大魚大肉吃得太多或者火鍋、涮肉、烤肉、動物內臟吃得太多、油炸的食品吃得太多。再有就是炒菜放油過多等等，這些不健康的生活方式，導致很多年輕人血脂就高。但是隨著年齡地增長，血脂升高的幾率會更大。因為年齡大了以后脂代謝減慢了，所以這個血脂就會更加地升高。那么老人高血脂怎么辦。我們有很多老人飲食習慣還是比較好的，并不像年輕人那樣非常的不健康，如果老人有這種不健康的生活方式也需要改變。比如說也需要清淡飲食，那么老人的高血脂可能主要需要藥物來治療。

  

  01:21
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-12-20 2839次

• 高血脂該怎么辦
  高血脂首先應該找一下原因，一般情況下對于高血脂的治療主要就是要控制體重，最起碼要控制體重指數達標，要減輕肥胖，尤其是腹型肥胖。另外要注重運動鍛煉，體育運動不但可以增強心肺功能，改善胰島素抵抗，另外運動鍛煉能夠消耗脂肪，起到降低血脂的作用。首先在運動方面一定要注意運動強度，要選擇適宜的強度，一般情況下運動后的心率要達到110次每分左右，一般情況下不要超過170次每分，運動形式一般都是慢跑、快走、游泳、騎自行車、跳繩、做健身操等，運動時間一般情況下要維持20到30分鐘，運動時候應該注意要安全保護。再就是要注意戒煙戒酒，飲食方面要低脂飲食，少吃油膩的食物，多吃些新鮮的蔬菜、水果，如果說血脂仍然高，那么就需要選擇藥物，甘油三酯升高為主，可以選擇非諾貝特的藥物，膽固醇升高為主，可以選擇他汀類藥物。
  語音時長 1:40”
  張化勇 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-10-06 1383次

• 高血脂該怎么辦？
  如果患者目前存在高血脂，如果僅為輕度的高血脂，建議可以通過生活方式上的干預改善。如果患者目前血脂水平較高，建議患者在必要時還是應當啟動降脂藥物治療，但是仍然要堅持生活方式上的干預改善，比如說建議患者要注意運動減肥、低鹽低脂的飲食，多吃新鮮的瓜果以及蔬菜。如果患者目前在高血脂的同時伴有冠心病，建議最好可以將低密度脂蛋白膽固醇控制在1.8mmol/L以下。如果單獨服用像阿托伐他汀或者是瑞舒伐他汀這樣的藥物，血脂不能控制達標，還可以聯合口服像依折麥布這樣的藥物，來進一步的降低血脂水平。
  語音時長 01:11”
  魏曉冬 主治醫師哈爾濱市第一醫院

  2019-09-28 1459次

• 高血脂該怎么辦？
  病情分析：高血脂是可以引起動脈粥樣硬化等一系列并發癥的，所以建議高血脂患者一定不要掉以輕心，要積極進行治療。意見建議：建議可以應用藥物來治療高血脂，目前臨床上常用的藥物包括貝特類和他汀類。需要規范服藥定期檢測血脂水平。另外要調整飲食結構，多參加戶外運動。避免吸煙飲酒，養成良好的生活習慣。
  劉云濤 副主任醫師三峽大學附屬仁和醫院

  2019-10-21 901次

• 高血脂該怎么辦
  首先高血脂患者飲食上要避免進食高熱量、高脂肪、高膽固醇、高糖食物，如甜品、蛋黃、動物肝臟、肥肉等，吃清淡少鹽的膳食，多喝茶。茶多酚對人體脂肪代謝有著重要作用，像冬青子、茵陳、蕃楸草、箐橡草等可清熱解毒、軟化血管、降脂清脂。蔬菜水果豆制品都有不錯的降脂效果。
  趙新波 主治醫師臨沂市人民醫院

  2018-12-07 1201次

• 高血脂怎么辦?
  高血脂患者可以在醫生的指導下服用降血脂的藥物，同時還需要改變生活方式，更有利于血脂的控制。高血脂是指血漿中一種或多種脂類物質高于正常，比如膽固醇、甘油三酯、磷脂、非游離脂肪酸等，多是由于脂肪代謝或運轉異常造成。其發病原因主要與遺傳因素、飲食因素、生活習慣、過度肥胖等因素有關。癥狀較輕的高血脂患者一般
  趙慶彥 主任醫師武漢大學人民醫院

  2022-06-09 113次

• 血糖高血脂高該怎么辦？
  血糖高和血脂高的辦法，就是要想盡一切辦法來達到降低血糖和血脂。降低血糖的辦法有：第一控制飲食。第二適當的運動。第三監測血糖。第四口服藥物進行降糖。第五，可以使用胰島素進行降糖。降低血脂的辦法有：第一，進行低脂飲食。第二，適當的運動。第三，可以多吃水果和蔬菜。第四，可以適當的使用一些降脂的藥物，比如說
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2021-12-20 384次