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小蘇打可以長期吃嗎

小蘇打一般不可以長期吃。

小蘇打是一種白色粉末狀或細微結晶,易溶于水,水溶液呈微堿性。小蘇打具有中和胃酸、治療酸中毒、防治痛風的作用。適量食用小蘇打一般對身體不會造成傷害,如果長期使用或過量使用,就會對人體造成一定的損傷,會引起患者出現營養不良等癥狀,因為小蘇打是一種弱堿性物質,長期食用會破壞食物中的維生素B,從而導致患者出現維生素B缺乏的癥狀,使患者出現腳氣病、舌炎、貧血等癥狀,不利于患者的身體健康。因此小蘇打一般不可以長期吃。

如果患者經常有胃酸的癥狀,可以在醫生的指導下適量吃小蘇打,可以與胃中分泌的胃酸中和,從而起到保護胃黏膜的作用,從而改善患者胃酸、胃脹、消化不良等癥狀。而且小蘇打還具有美白牙齒的功效,用小蘇打刷牙可以使牙斑菌減少,使牙齒美白。

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