高血壓的患者可以吃蘋果、香蕉、草莓、芹菜、菠菜等水果蔬菜。
收縮壓大于等于140mmHg和（或）舒張壓大于等于90mmHg通常是高血壓，導(dǎo)致高血壓的原因比較多，包括遺傳因素、飲食因素、生活習(xí)慣因素、過度肥胖、精神長時間緊張、焦慮癥等，每個患者的身體情況不同，導(dǎo)致高血壓的原因也不同，需要根據(jù)患者的基本情況來針對性的治療，來達(dá)到降壓的目的，比如可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用藥物來降壓，如硝苯地平緩釋片、酒石酸美托洛爾片、厄貝沙坦分散片等藥物。患者平時還可以多吃些水果和蔬菜，如蘋果、香蕉、草莓、芹菜、菠菜、白菜等，可以補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，不會加重患者的不適癥狀，但是這些水果蔬菜是不能降壓的，因為任何食物都不具有降壓的作用。
患者平常要注意健康均衡飲食，限制過多脂肪的攝入，避免過多鹽的攝入，禁煙限酒，還要適量運(yùn)動，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身免疫力。患者平時要注意休息，避免熬夜勞累。
患者如果出現(xiàn)不適癥狀建議及時去醫(yī)院就診，以免延誤診治。
