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坐月子能吃茄子和豆角嗎?

坐月子期間一般能吃茄子和豆角,但是應注意適當,不可以暴飲暴食。

茄子和豆角都是日常生活中比較常見的蔬菜,而且都具有比較高的營養價值,含有比較豐富的膳食纖維,膳食纖維可以增加胃腸道的蠕動,從而能夠在一定程度上加快新陳代謝,有利于體內毒素以及廢物的排出,而且茄子和豆角中還含有比較豐富的維生素以及多種微量元素,坐月子期間如果能夠適當吃茄子和豆角,可以幫助身體補充營養,有利于身體的健康。但是坐月子期間會出現活動量少的情況,此時胃腸道功能也可能也會有一定的減弱,所以應注意不可以一次性吃過多的茄子和豆角,以免加重胃腸道負擔,引起胃部不適。如果坐月子期間因為飲食不當引起了腹痛、腹脹等胃部不適,可以在醫生指導下應用藥物緩解,比較常見的藥物一般有乳酸菌素片、健胃消食片等。

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