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聶里紅 副主任醫師
北京中醫藥大學東直門醫院 | 消化科

空腹吃雞蛋竟引發胃疼?原因揭秘!

在快節奏的都市生活中,你是不是常常為了趕時間空腹就吃了個雞蛋當早餐?但你知道嗎?有些小伙伴因此遭遇了胃疼的困擾。這到底是為什么呢?本文將為您揭開這一現象的真相,并給出一些生活上的注意事項。

1、消化不良:空腹時,胃內沒有其他食物作為緩沖,直接攝入的雞蛋可能會增加胃的負擔,導致消化不良。消化不良時,胃的蠕動和排空可能會受到影響,進而引發胃疼。

2、胃炎或胃潰瘍:如果本身就存在胃炎或胃潰瘍等胃部疾病,空腹食用雞蛋可能會進一步刺激胃黏膜,導致疼痛加劇。

那么,為了避免空腹吃雞蛋導致胃疼,我們在日常生活中應該注意些什么呢?

1、控制食用量

2、關注個人體質

總之,健康是革命的本錢,關愛自己的胃,從每一餐開始。愿我們都能享受美食,擁抱健康!

發布時間: 2024-06-14 2295次

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