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白內障飲食一般有保持飲食清淡、增加維生素的攝入、適量攝入蛋白質、保持水分充足、遵循個性化飲食原則等注意事項。如果有疑慮，應該及時就診。

1、保持飲食清淡：

白內障應該保持飲食清淡，避免過咸、過甜、辛辣、刺激性的食物，避免加重眼部負擔。要少吃油膩煎炸的食物，保持身體健康。

2、增加維生素的攝入：

維生素C、E、A等對眼睛健康有益，白內障應該多吃富含這些維生素的食物，如水果、蔬菜、堅果等。特別是維生素C，能夠起到抗氧化作用，有助于延緩白內障的發展。

3、適量攝入蛋白質：

蛋白質是身體重要的營養素，對于眼部晶狀體的營養供給也十分重要。應該適量攝入優質蛋白質，如魚、肉、蛋、奶等。

4、保持水分充足：

眼部晶狀體需要足夠的水分來保持透明度和彈性，應該多喝水，保持身體的水分充足。

5、遵循個性化飲食原則：

白內障飲食原則應該根據個體情況而定，可以咨詢醫生制定個性化的飲食方案，達到更好的治療效果。

生活中通過合理的飲食調整，能夠有助于延緩白內障的發展，提高生活質量。

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