瑤浴隔一個星期泡一次效果好，能夠起到養(yǎng)生的作用。
瑤浴多久泡一次效果好
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2021-12-2428461次
瑤浴是選擇適當(dāng)?shù)乃幬铮ㄟ^水的溫?zé)嶙饔谩C(jī)械作用、化學(xué)作用及借助藥物蒸汽和藥液薰洗的治療作用，起到疏通腠理，散風(fēng)降溫，透達(dá)筋骨，理氣和血，從而達(dá)到改善睡眠、消除疲勞、緩解亞健康狀態(tài)、增強(qiáng)人體抵抗力等一系列保健功效。一般隔一個星期泡一次效果好，間隔時間短了會刺激身體，間隔時間長了不能持續(xù)保養(yǎng)身體，起不到保健的效果。
在進(jìn)行瑤浴時，因?yàn)樗畨簳m度的壓迫全身，所以能達(dá)到消除身體各處浮腫的效果，并且適度的水壓和水溫可以幫助人體強(qiáng)化腑臟的各個機(jī)能，促進(jìn)血液流速，使得體內(nèi)各個器官的新陳代謝可以正常運(yùn)作。除此以外，在進(jìn)行瑤浴時，泡有草藥的水可以浸泡全身，有助于全身皮膚血管的擴(kuò)張以及血液循環(huán)的改善，可以起到消除疲勞的作用。
以上內(nèi)容僅供參考
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王燕
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