在月經期的時候是可以吃糖的，因為糖能快速的補充能量，進入體內之后會迅速的轉化為葡萄糖，在日常生活中對補充能量，對改善低血糖或者是低血壓起到相應的治療作用。
在月經期的時候也建議最好是喝紅糖水，因為紅糖水能夠使月經血流出的更順暢，改善由于月經期造成的下腹部不舒服或者疼痛的癥狀。
另外紅糖水也能夠盡快的補充能量，還可以在月經期的時候使月經血流出的更順暢，而減少經期下腹部疼痛的癥狀。所以在月經期的時候可以吃糖，并且建議最好是喝紅糖水效果更好一些。
月經期能不能吃糖
于榮主任醫師
首都醫科大學宣武醫院婦產科
2021-11-302385次
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萬琦兵
副主任醫師武漢市第一醫院
2018-12-07 31531次
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陶燕
副主任醫師湖北省新華醫院
2018-12-06 32130次
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徐艷娟
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2020-05-20 10341次
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月經期能不能吃荸薺在來月經期間，不能吃荸薺，荸薺屬于寒涼的食物，吃荸薺有可能影響月經的排出，導致痛經。荸薺具有清熱化痰，生津止渴，消炎解毒的功效，但是不能生吃，胃腸虛寒的人，兒童也不適合食用。荸薺能夠對大腸桿菌，綠膿桿菌，產氣桿菌起到抑制的作用，還能夠防治癌癥，除月經期，適當的吃荸薺對身體也是有益處的。語音時長 01:09”
陸相輝
副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院
2020-06-16 5301次
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陸相輝
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宋慧芳
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于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
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