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• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環，中間有髓核，這樣一個軟組織的結構。這個結構可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經，引起坐骨神經痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。

  

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  林景榮 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-07-03 86805次

• 腰椎間盤突出原因

  首先咱們說基因可以決定你的椎間盤是不是容易突出，曾經碰到幾個家庭都是這樣的，爺爺、爸爸和他，三代人都有椎間盤突出，而且是不止是一節突出，像這種患者他可能同時會出現多節的椎間盤突出，這種肯定是跟基因相關性的。在基因的調控下，他纖維環的韌性、強度會比別的患者、別的正常人會要差，所以他更容易出現椎間盤的一個突出。還有就是一些物理刺激，比如長期的負重、久坐，或者是像有些工作是長期的強迫體位，比如有些搞裝修的，或者搞維修的病人，他長期必須得彎腰工作，再一個沒有時間缺乏鍛煉，就會容易造成椎間盤突出。還有就是體重的問題，比如有些人體重過大，這樣也會造成容易椎間盤突出。還有外傷，在運動的過程中，特別是年輕人外傷造成的髓核從椎間隙脫出來，壓迫神經。還有其他的一些比如一些內科疾病，像有免疫系統的疾病，或者通過一些手術治療的過程中，可能造成的醫源性的這樣的椎間盤突出。

  

  01:50
  申劍 副主任醫師北京醫院

  2019-02-14 13632次

• 腰椎間盤突出不能吃啥
  腰椎間盤突出首先不能吃生冷的食物，也不能吃煎炸，并且富含鈣生物比較高的多吃，下面做詳細的介紹，通常禁忌食物上應該注意以下幾點：一，少食寒冷的食物，在中醫的角度來講，寒冷的食物的食用不僅會影響到腸胃的健康，還會導致身體中氣血的淤積，這對于患者的康復會有影響，所以在腰椎間盤突出的飲食當中避免寒冷的食物。二，慎食煎炸的食物，這類飲食過度攝入會使患者出現便秘的情況，使腹壓增加，導致患者的病情復發，或者是加重。三，多食用一些富含鈣質高的食物，鈣是組成骨骼的主要成分，當椎間盤發生病變以后，主要是使快速的恢復，一定要從飲食中攝取足夠的鈣，生活中鈣質較多的食物通常有魚蝦、牛奶等。四，易食一些清淡的食物，患者的治療后為了促進腰部的康復，會適當的減少日常的活動，同時腸胃的蠕動也會緩解，為了保護患者腸胃功能不受限影響啊，平時飲食應該注意清淡為主。
  語音時長 1:56”
  段大波 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-09 9649次

• 腰椎間盤突出什么不能吃
  對于腰椎間盤突出的患者，沒有什么特別明顯的禁忌食物，最主要的就是避免辛辣、刺激、油炸食物，油膩的食物，盡量的少吃肉及脂肪量比較高的食物，避免抽煙和過度的飲酒即可。出現腰椎間盤突出，應注意多吃含鈣高的食物，比如牛奶、蝦皮、海帶、瘦肉，魚，豆制品，有利于鈣的補充。患有腰椎間盤突出，特別注意日常生活中不要過度的勞累，不要干重體力活，注意腰部保暖，嚴格的臥硬板床休息即可。
  語音時長 1:12”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2018-12-29 4242次

• 腰椎間盤突出什么不能吃
  腰椎間盤突出的患者飲食方面并沒有明顯的禁忌，在日常生活中，辛辣刺激食物要少吃，寒涼燒烤類的時候少吃，少吃些肥肉等油膩的食物，少吃些海鮮等等，對于緩解癥狀有一定的作用。腰間盤突出的患者，最主要的是做好日常生活的休息保養，減少彎腰的動作，這才是最重要的。
  李進 主治醫師臨沂市人民醫院

  2018-11-23 2103次

• 腰椎間盤突出吃啥
  病情分析：腰椎間盤突出患者飲食應多樣化，避免偏食，保證營養均衡。最好多吃高蛋白高鈣食物，如奶制品、豆制品、雞蛋、瘦肉、魚蝦等，可以多吃新鮮時令水果蔬菜，補充維生素。腰痛明顯時可口服非甾體消炎藥，如布洛芬、塞來昔布等減輕癥狀。意見建議：大部分腰椎間盤突出經過及時規范治療預后良好。患者日常應注意避免高強度活動，避免勞累，糾正不良生活習慣，避免久坐久站，防止腰腿部受涼，適當加強腰背肌鍛煉，增加腰椎穩定性。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2021-03-30 603次

• 腰椎間盤突出不能吃啥
  腰椎間盤突出首先不能吃生冷的食物，也不能吃煎炸，并且富含鈣生物比較高的多吃，下面做詳細的介紹，通常禁忌食物上應該注意以下幾點：一，少食寒冷的食物，在中醫的角度來講，寒冷的食物的食用不僅會影響到腸胃的健康，還會導致身體中氣血的淤積，這對于患者的康復會有影響，所以在腰椎間盤突出的飲食當中避免寒冷的食物。
  馮明利 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-11-30 136次

• 腰椎間盤突出不能坐
  說明癥狀還是比較明顯的，對于這種情況，我認為還是需要積極地通過一些治療的辦法來改善病人的疼痛癥狀的。針對于腰椎間盤突出，病人的疼痛癥狀的治療辦法：首先嚴格得注意休息保護才是恢復最好的條件，活動太多、太劇烈會加重病人癥狀，并且不利于恢復。對于這樣的病人，一定要囑咐病人避免久坐、久站，避免彎腰拿重東西，
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-11-30 391次