來大姨媽通常是指來月經。來月經腰痛的厲害可能是生理現象，也可能是受涼、急性腰扭傷、腰肌勞損、盆腔炎等原因所致，建議及時就醫，以免耽誤病情。
1、生理現象：
來月經時，體內的激素水平會發生變化，前列腺素升高會刺激子宮收縮，引起腹痛、腰痛等癥狀。通過按摩有助于緩解癥狀。
2、受涼：
腰部受寒風刺激，會導致血管收縮、肌肉痙攣，引起腰痛、僵硬等癥狀。通過紫外線照射，能夠促進血液循環，使癥狀得到改善。
3、急性腰扭傷：
如果活動姿勢不當，發生急性腰扭傷，會導致腰部肌肉受損，引起腰痛、活動受限等癥狀。可以在醫生的指導下使用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、布洛芬乳膏、云南白藥氣霧劑等藥物進行治療。
4、腰肌勞損：
長期彎腰勞動，會導致腰部肌肉產生大量的乳酸，乳酸堆積則會引起酸痛感。可以在醫生的指導下服用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物進行治療。
5、盆腔炎：
此疾病主要是病原微生物感染所致，會導致盆腔充血水腫，引起腰腹部墜痛、陰道異常出血等癥狀。可以在醫生的指導下使用鹽酸克林霉素膠囊、保婦康栓、諾氟沙星膠囊等藥物進行治療。
在月經期間，女性應該注意休息，避免過度勞累，也應該避免同房，保持外陰的清潔干燥，可以降低婦科疾病的發生率。
