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尿酸偏高的人群應注意飲食、適度運動、保持良好的心態、積極的治療、定期復查等。

1、注意飲食:

尿酸主要也來源于機體自身的代謝以及日常飲食當中的攝入,所以尿酸偏高跟飲食因素有關?;颊咴陲嬍撤矫嫫綍r應避免攝入高嘌呤含量的食物,比如肥肉、動物內臟、火鍋等,預防導致尿酸持續升高。

2、適度運動:

適度的進行運動,有利于加快機體的新陳代謝,對于促進尿酸排泄,有一定的幫助。

3、保持良好的心態:

如果長期處于精神緊張的狀態,容易引起機體內分泌失調,也可造成尿酸偏高的情況,所以需要保持良好的心態控制,情緒穩定。

4、積極的治療:

如果尿酸偏高,可能是因患有高尿酸血癥引起的,應及時在醫生的指導下服用非布司他片、別嘌醇片、苯溴馬隆片等藥物治療,以防病情持續發展引起痛風發作。

5、定期復查:

定期到醫院進行復查,有利于了解尿酸是否在正常范圍內,同時還可以及時發現潛在的疾病,并且及時給予治療。

平時需要做好自我管理,養成良好的生活習慣,患有疾病時積極的到正規的醫療機構進行治療。

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