肚子通常只是腹部。收腹帶一般不可以瘦腹部，建議選擇科學(xué)正確的減肥方式。如果在佩戴收腹帶過程中出現(xiàn)身體不適，應(yīng)該立即就醫(yī)。
收腹帶是外部支撐所使用的一個(gè)工具，剖宮產(chǎn)手術(shù)之后，女性佩戴收腹帶能壓迫腹壁傷口，防止出血，促進(jìn)傷口愈合，還可以在一定程度上預(yù)防產(chǎn)后子宮以及陰道脫垂的情況。收腹帶并沒有消耗脂肪的作用，只能收緊腹部贅肉，不能減肥，也不能瘦腹部，而且長(zhǎng)期佩戴收腹帶可能會(huì)影響局部的血液循環(huán)，甚至壓迫腹部器官，對(duì)身體健康造成影響。
如果想要減肥，首先應(yīng)該控制飲食，只有消耗的熱量大于攝入的熱量，才能夠達(dá)到減肥的效果。平時(shí)應(yīng)該避免吃高糖、高油脂的食物，比如奶油蛋糕、肥肉、油炸食品等，可以適量吃些富含優(yōu)質(zhì)蛋白及維生素的食物，比如雞蛋、牛肉、胡蘿卜等，有助于減肥。
在控制飲食的同時(shí)，應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，比如晃呼啦圈、做仰臥起坐等，通常能消耗腹部大量的脂肪，長(zhǎng)期堅(jiān)持通常能達(dá)到瘦腹部的作用。
