高血壓適合喝的湯還是要以清淡為主，圍繞高血壓患者的飲食原則來進行，要做到的低脂、低鹽、低膽固醇的飲食方式。
要多吃新鮮的蔬菜水果，適當的鍛煉身體，控制體重，可以多吃一些富含維生素以及纖維素比較豐富的食物，常喝的湯可以有豆腐海帶湯、紫菜降壓五味湯、菜金菇豬肉湯、蘆筍連和素米湯、狗脊芹菜魚片湯，要結合自己的口味來適當的選擇。
高血壓適合喝的湯
楊士偉主任醫師
首都醫科大學附屬北京安貞醫院心血管內科
2022-01-244697次
以上內容僅供參考
為你推薦
-
糖尿病適合喝什么湯好糖尿病適合喝的湯有：第一，鯉魚絲瓜湯。鯉魚可以改善糖尿病患者的內分泌代謝紊亂，對糖尿病確實有好處。第二，西紅柿魚丸豆腐湯，魚丸和豆腐都含蛋白，豆腐是植物蛋白，魚丸是優質蛋白，西紅柿含糖量是4%-7%，含糖量比較低，且含有豐富的胡蘿卜素、B族維生素、維生素C、維生素P，所以也比較適合糖尿病患者食用。第三，紫菜白玉蝦米湯，紫菜含人體所需的微量元素硒，硒對于糖尿病患者，防止餐后血糖的上升是有好處的。糖尿病人，還要補充碘來減緩病情加重，紫菜就含有足量的碘。白玉就是豆腐，豆腐是植物蛋白，蝦米也是優質蛋白，而且沒有太高的熱量，對糖尿病患者比較好。第四，海米紫菜黃瓜湯，黃瓜含糖量也特別低，紫菜還含有碘，對糖尿病患者都是有好處的。以上四個湯，都比較適合糖尿病患者喝。
01:37
方勇強
副主任醫師漳州市醫院
2020-04-27 16033次
-
高血壓喝什么茶好很多病人是在得高血壓之前，他是習慣于喝茶的，有的得了高血壓以后，有的患者就問我還能喝茶嗎，還能喝咖啡嗎等等，其實茶和咖啡，它有一定的興奮作用，我們有的人比較敏感，喝完茶以后心率會快，喝完咖啡以后心率也會增快，心率增快可能會相應的，會使血壓有一定的增高。所以說得了高血壓以后，不是不能喝茶，也不是不能喝咖啡了，但是我們希望喝的比較清淡一點，不要喝濃茶、濃咖啡，尤其不要喝了茶和咖啡以后，導致一個比較興奮的狀態，咖啡和茶里面都有咖啡因，奮狀興態以后，交感一興奮，那血壓就不太容易控制。
01:06
沈愛東
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2018-10-17 30086次
-
高血壓適合喝的湯高血壓適合喝的湯還是要以清淡為主，圍繞高血壓患者的飲食原則來進行，要做到的低脂、低鹽、低膽固醇的飲食方式。要多吃新鮮的蔬菜水果，適當的鍛煉身體，控制體重，可以多吃一些富含維生素以及纖維素比較豐富的食物，常喝的湯可以有豆腐海帶湯、紫菜降壓五味湯、菜金菇豬肉湯、蘆筍連和素米湯、狗脊芹菜魚片湯，要結合自己的口味來適當的選擇。語音時長 1:12”
張玥
主任醫師錦州市中心醫院
2018-09-29 5210次
-
高血壓適合喝什么湯高血壓患者多喝這七種降壓湯有利于血壓的控制：第一，枸杞芹菜魚片湯。第二，鮮草菇絲瓜魚片湯。第三，豆腐海帶湯。第四，紫菜降壓五味湯。第五，芹菜菌菇豬肉湯。它的功效清熱解毒、降壓、利尿，適用于肝陽上亢型高血壓患者食用。第六，蘆筍火腿玉米湯，功效，調中、開胃、軟化血管、降壓消脂適用于高血壓、肥胖病等。第七，山楂荷葉豬肉湯。功效為清肝瀉熱、消滯和胃，適用于肝郁化火，中陽上擾型高血壓，癥見于頭痛眩暈、面赤目紅、煩躁易怒、口苦咽干、小便少黃、大便干結、舌質紅或邊紅、脈弦數有力，高血壓的病人可以喝以上七種清熱降火的降壓的湯。語音時長 1:43”
王玲玲
副主任醫師華潤武鋼總醫院
2018-08-29 22519次
-
高血壓適合喝什么湯病情分析：高血壓患者適合低鹽低脂飲食，適合喝清淡的湯類，比如冬瓜魚片湯，魚丸紫菜湯，海帶排骨湯，蘿卜排骨湯，玉米排骨湯，紫菜蝦米湯，番茄雞蛋湯，綠豆湯，紅豆湯等。意見建議：建議高血壓患者一定要低鹽低脂飲食。適當進食補鉀補鈣食物。避免進食辛辣刺激性食物，避免進食油膩肥厚食物。避免勞累熬夜，避免焦慮緊張，保證良好睡眠，保持心情舒暢。
王玲玲
副主任醫師華潤武鋼總醫院
2020-08-16 1403次
-
高血壓喝啥湯病情分析：高血壓可以喝一些番茄雞蛋湯、紫菜雞蛋湯、豆腐湯、菠菜湯。但不要喝過于油膩的湯，比如豬腳湯、排骨湯等。飲食要低鹽低脂肪。意見建議：高血壓應按時服用降壓藥物，常用藥物有比索洛爾、美托洛爾。盡量將血壓控制在正常范圍內，如果血壓控制不理想容易引起并發癥，對健康影響很大。
任冬梅
副主任醫師中國人民解放軍第88醫院
2020-06-21 2404次
-
高血壓適合喝什么湯高血壓患者多喝這七種降壓湯有利于血壓的控制：第一，枸杞芹菜魚片湯。第二，鮮草菇絲瓜魚片湯。第三，豆腐海帶湯。第四，紫菜降壓五味湯。第五，芹菜菌菇豬肉湯。它的功效清熱解毒、降壓、利尿，適用于肝陽上亢型高血壓患者食用。第六，蘆筍火腿玉米湯，功效，調中、開胃、軟化血管、降壓消脂適用于高血壓、肥胖病等。第七
袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
2021-12-01 1356次
-
高血壓適合喝什么湯對于高血壓患者來說，選擇合適的湯品作為日常飲食的一部分，既能夠滋補身體，又能幫助控制血壓。建議高血壓患者選擇低鹽、低脂、高纖維的湯品，如鯽魚豆腐湯、排骨玉米湯和雞湯等。1、鯽魚豆腐湯鯽魚肉質細嫩，含有豐富的蛋白質和礦物質，而豆腐則是植物性食
潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2025-02-07 0次
