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腎虛應(yīng)該怎么食療

概述:

腎虛可以在平時適當(dāng)?shù)亩鄶z入補(bǔ)腎氣的食物來進(jìn)行調(diào)理,可以適當(dāng)?shù)亩嗍秤煤谏氖澄铮热绾谀径⒑谥ヂ椤⒑诙埂⒑阼坭揭约把虮蕖⒐繁蕖⒀蛉狻⒕虏恕謇酢⑸]氐鹊取=ㄗh可以在應(yīng)用中藥的同時進(jìn)行食療,可以取得較好的療效,可以起到補(bǔ)腎的中藥常用的有溫腎蘇拉甫片。但是要注意需要在中醫(yī)醫(yī)師的辨證施治下進(jìn)行使用,因為腎虛在臨床上有不同的分型,以免過度進(jìn)補(bǔ)導(dǎo)致不良后果。

引起腎虛的原因:

可能會引起腎虛的原因有很多,比如長期大量應(yīng)用對腎臟有損傷的藥物,比如常見的消炎鎮(zhèn)痛類的藥物消炎痛、撲熱息痛等,或者是中草藥,如雷公藤、關(guān)木通等;長期大量的抽煙喝酒,或者是酒后飲用濃茶;平時有憋尿的習(xí)慣,長期不改變;不良的飲食習(xí)慣,如飲食偏咸,平時喜喝運(yùn)動飲料,基本不喝飲用水等等。

腎虛的預(yù)防:

針對能夠引起腎虛的因素進(jìn)行預(yù)防,比如避免長期應(yīng)用具有腎毒性的藥物,如果必須應(yīng)用,一定要在專業(yè)醫(yī)師或藥師的指導(dǎo)下應(yīng)用,以最大限度的降低損害;戒除不良嗜好,戒煙戒酒,盡量避免憋尿,平時注意適當(dāng)?shù)娘嬎宓嬍场F綍r可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍?yīng)季的蔬菜水果,比如白菜,菠菜,梨子,藍(lán)莓等等。

以上內(nèi)容僅供參考

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