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• 崴腳脖子腫了怎么辦

  最常見的就是距腓前韌帶的損傷，損傷之后，我們首先第一步要制動。不要讓他再動了，再動會反復加重損傷。第二呢，加壓包扎，一定得壓緊，減少出血。出血了我們就給他壓，壓住之后他就不出了嘛，就這個原理。第二個呢減輕水腫，減少滲出。第三冷敷，冷敷之后，我們的血管它會有痙攣，會減少出血。第四呢，就是到醫院檢查。

  

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  劉丙立 主任醫師上海市浦東醫院

  2018-07-09 24607次

• 脖子痛怎么辦可以緩解疼痛

  現在的低頭族很容易出現脖子痛，由于長期低頭玩手機、看電腦，容易出現頸后部的疼痛，當然有時候也會由于睡覺的時候姿勢不對，或者頸部受涼，也會造成脖子疼。那么出現脖子疼應該如何緩解呢？1.自我按摩：可以按摩頸部后面的肌肉來緩解肌肉的勞損，同時也緩解肌肉的緊張，達到緩解疼痛的作用。2.局部熱敷：洗澡的時候用熱水直接沖脖子后面疼痛最明顯的位置，或者用熱水袋敷在脖子疼痛最明顯的部位。3.局部用活血通絡的藥物：可以使用居家常備的獅馬龍活絡油涂在脖子上，并使用適當的推拿按摩手法，使皮膚有發熱的感覺為宜。藥物組方中有松節油、水楊酸甲酯、桉油、肉桂油、丁香油、麝香草酚、樟腦、薄荷腦等，可以消腫止痛、活血通絡。4.改變不良的生活習慣：避免經常低頭、伏案工作、經常貪涼，可能要注意保暖，經常多仰頭、多做頸肩鍛煉。想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或者藥師，在其指導下用藥。

  

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  李鼎鋒 主任醫師北京中西醫結合醫院

  2021-08-17 5093次

• 腳脖子扭傷怎么辦
  腳脖子醫學上叫做踝關節扭傷，為了預防踝關節扭傷，活動前應做些準備活動，以改善踝關節周圍肌肉韌帶血液循環情況，增強其張力，可以穿高腰鞋對踝關節有一定的保護作用。踝關節發生扭傷時要盡早的治療，可用枕頭把傷腳適當墊高，用冷水或白酒進行冷敷，以減輕腫脹和疼痛或用熱醋洗，每天兩次，局部敷消腫膏，一般再休息十天左右，可基本恢復，如果疼痛比較劇烈，腫脹比較明顯，傷腳有內翻畸形者要及時醫院進行就診。
  語音時長 1:04”
  付殿躍 主治醫師河北以嶺醫院

  2018-11-27 5139次

• 腳脖子腫怎么辦
  對于病人出現腳踝腫脹的情況，首先要注意保暖，避免受涼以免受涼以后引起腳踝周圍的軟組織產生痙攣從而影響靜脈的回流。對于腫脹的消退有不利的作用，并且在臥床休息時要墊高患肢有利于靜脈的回流、腳踝腫脹的消退。并且可以行腳踝部位的熱敷、燙洗來促進靜脈的回流，從而促進腳踝腫脹的消退。必要時可以應用活血化瘀藥物來促進血液循環，對于腳踝部位腫脹消退也有很好的幫助作用。所以說病人出現腳踝腫脹的情況一是要限制腳踝的活動和負重，再就是可以行熱敷、燙洗及配合活血化瘀藥物來促進腫脹的消退。
  語音時長 1:23”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-01-13 14233次

• 脖子受涼怎么辦
  脖子受涼之后，一定要積極的加強保暖，避免過度的使用空調風扇，使用空調風扇的時候避免溫度太低，避免對身體的部位直吹。可以使用活血的中藥熱敷、燙洗，適當的進行頸部的肌肉康復功能鍛煉，能夠有效的促進局部的血液循環，口服一些消炎鎮痛藥物緩解癥狀。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-08 2501次

• 腳脖子疼怎么辦
  腳脖子疼，可能是由于外傷或者是關節炎而引起的，如果是外傷的原因，可以噴一些云南白藥噴霧劑，或者是一些活血化瘀的中藥貼膏，都能對癥狀進行緩解，要適當的對腳脖子進行保暖，如果是關節出現了問題，那么就應該到醫院的關節外科進行治療了。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2019-01-13 2703次

• 脖子受涼怎么辦
  脖子受涼需要治療，常用的方法有：熱敷、保暖、用藥等。熱敷：以對脖子進行熱敷，采用熱水袋，電熱手爐，熱毛巾以及紅外線燈泡照射，都可以起到止痛作用，必須注意防止燙傷，溫度不能過高。通過熱敷可以祛除脖子內的寒氣。只要寒氣能夠祛除，脖子就不會有不舒服的癥狀。另外還可以通過針灸、推拿疏通脖子的經絡氣血，只要脖
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-02-14 1361次

• 脖子受涼怎么辦
  脖子受涼是日常生活中常遇到的問題，可能導致頸部疼痛、僵硬等不適。遇到這種情況，可以采取熱敷、保暖和適當的藥物治療等方法來緩解癥狀。熱敷是一個有效的緩解方式。使用熱水袋、熱毛巾或類似的熱敷工具，可以促進頸部的血液循環，幫助祛除寒氣，緩解疼痛。
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-10-31 0次