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剖腹產之后需要注意什么

剖腹產之后通常需要注意清淡飲食、適當運動、局部傷口衛生等,能夠促進身體快速恢復。

1、清淡飲食:

剖腹產之后為了減少對傷口的刺激,飲食上避免吃大蒜、辣椒、芥末等刺激性食物,可以攝入一些清淡有營養的食物,比如雞蛋羹、小米粥、瘦肉等,不僅能夠為身體補充能量,還可以促進刀口的愈合。

2、適當運動:

在剖腹產12小時后可以在家人的攙扶下適當下地活動,能夠促進胃腸道蠕動,可以防止腸粘連的情況發生,也有助于體內惡露的排出,但是應注意下床活動的時間不宜過長,以免發生頭暈的現象。

3、局部傷口衛生:

剖腹產時為了胎兒娩出,會產生比較大的傷口,應注意傷口的衛生清潔,也要定期換藥,盡量穿寬松舒適的衣物,在短期內也不要洗澡,避免傷口發生感染。

除了要注意以上幾種以外,還需要注意規律作息,不可以長時間看手機、電腦、平板等電子產品,需要保證充足的睡眠時間,另外也要保持愉快、平和的心態,避免有抑郁、焦慮等不良情緒,對身體的恢復也有一定的好處。

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