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腳踝外側腫痛考慮是過度勞累、踝關節扭傷、外踝骨折等引起的。

1、過度勞累：

若長時間站立、行走、跑步等，可能會使腳部過度勞累，可能會導致乳酸堆積，從而出現酸脹、充血、疼痛等癥狀，建議避免超負荷運動，適當的進行休息，還可以采用按摩的方式來緩解當前癥狀。

2、踝關節扭傷：

在進行跳躍運動時，比如打籃球、打網球、跳舞等，可能會導致腳踝部位扭傷，使局部毛細血管斷裂，出現關節疼痛、腫脹、淤青等癥狀，建議遵醫囑服用阿司匹林腸溶片、布洛芬片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物進行治療。

3、外踝骨折：在工作過程中，腳踝部位被重物砸傷，或者自身由高處跌落足部著地，可能會導致外踝骨折，可能會出現活動受限、局部腫脹、疼痛等癥狀，建議遵醫囑采用短腿石膏夾、U型石膏夾等固定骨折部位，還需要遵醫囑服用布洛芬緩釋膠囊，對乙酰氨基酚片、塞來昔布膠囊等藥物配合治療。

除以上原因外，還可能是腱鞘炎、滑膜炎、痛風性關節炎等疾病引起的，建議及時到醫院就診，并在醫生的指導下進行治療，還要加強日常護理，避免過度運動。

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