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背寒怎么治療

從中醫的理論上來說背寒可能是陽氣不足或者受寒等原因引起的,可以通過運動,針灸推拿,藥物,泡澡,飲食,加蓋衣物等方式治療。

1、運動,運動發汗可以增加產熱,促進代謝,緩解背寒的癥狀。

2、針灸推拿,可以通過穴位按摩進行調治,艾灸的方式也比較理想,像大椎穴、足三里穴、關元穴等,都可以針對于背寒進行有效的調治,也可延脊柱兩側相關腧穴進行艾灸,達到治療背寒的作用。

3、泡澡,泡澡可以促進身體的血液循環,疏通經脈,緩解背寒。

4、藥物,中藥方劑也可以針對于背寒進行治療,主要是解決患者因為陽氣不足出現的氣血運行不暢,導致背部發涼的情況,可以通過桂枝湯加葛根進行調治。

5、飲食,日常多吃溫性食物,如羊肉、豬肝、龍眼、高粱等可以溫補腎陽,治療背寒。

6、加蓋衣物,做好防寒保暖的工作,盡量多穿一些衣服,防止背部受涼。

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