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心陰虛吃什么好

心陰虛是由于勞損過度久病或熱病后傷心陰所致,主要表現為心悸,失眠,心煩多夢,口干,咽燥,形體消瘦,手足心熱,午后潮熱,盜汗等癥狀,如果出現以上癥狀,應及時到醫院進行就診,明確病因后在醫生的指導下用藥。

平時可以多吃一些富含高蛋白的食物,如牛奶,雞蛋,瘦肉等避免吃辛辣刺激性上火的食物,養成良好的生活習慣,不要熬夜,避免勞累,戒煙酒,適當的體育鍛煉,保持心情舒暢。

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