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14歲還沒發育正常嗎

14歲還沒發育一般不正常。

女性通常在11-13周歲開始發育;男性通常在12-14周歲開始發育,每個人的發育時間并不固定,有早有晚,但一般都不會晚于14歲,如果14歲還沒有發育可能屬于生長發育遲緩,建議盡快醫院就診,查明原因。

另外14歲還沒發育還可能是智力沒有發育,此時多是由于染色體異常導致的,如唐氏綜合征、特納綜合征等,患者主要表現為感知速度慢、注意力嚴重分散、記憶力差、言語能力差、思維能力低等,需要及時就診,針對性治療。

對于14歲還沒有發育的患兒,平時生活注意要多吃新鮮的蔬菜水果,多吃瘦肉,以牛羊肉為主,避免進食辛辣刺激的食物,還要注意多運動,可以多做一些拉伸,跑跳等動作,比如吊單杠,攀巖,跳繩等運動。

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