恐懼癥發(fā)作時(shí)可以選擇心理治療或是藥物治療來(lái)控制。
1、心理治療：
行為療法：是讓患者暴露在引起其恐懼心理的場(chǎng)所、物品或某些情境下，使其逐漸克服對(duì)這種特定對(duì)象和情境的恐懼。
認(rèn)知療法：是在調(diào)整患者行為的同時(shí)對(duì)患者不合理的認(rèn)知進(jìn)行糾正，讓患者能夠認(rèn)識(shí)和改變導(dǎo)致他們產(chǎn)生恐懼心理的不合理信念，從根本上克服恐懼心理。
暴露療法：是治療恐懼癥重要的方法，就是采用想象和現(xiàn)場(chǎng)暴露的方式主動(dòng)讓患者接觸能引發(fā)焦慮的刺激，如使廣場(chǎng)恐懼癥患者待在某商場(chǎng)中，讓患者不回避這種刺激，直到患者認(rèn)識(shí)到他們預(yù)期的不好結(jié)果并沒(méi)有發(fā)生，逐步減少焦慮。
2、藥物治療：
也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用苯二氮?類(lèi)藥物或抗抑郁劑，如氟西汀、舍曲林等等以減輕緊張、焦慮或驚恐發(fā)作，但單純的藥物治療效果不理想，必須聯(lián)合心理治療。
恐懼癥長(zhǎng)期持續(xù)存在會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生嚴(yán)重的危害，不僅會(huì)影響日常生活，還會(huì)導(dǎo)致抑郁障礙、焦慮障礙，甚至某些軀體疾病。因此，如果持續(xù)存在恐懼心理，建議及時(shí)到醫(yī)院就診。
