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為什么晚上睡覺早上起來被子是濕的

晚上睡覺早上起來被子是濕的是由于被子內外溫差過大和、室內濕度過大,也考慮可能是腎陽虛引起。

1、被子內外溫差過大和、室內濕度過大:冬天的天氣氣溫較低,而人體本身是具有一定熱量的,在睡覺的時候會向外散發出熱氣和水汽,所以被子里面的溫度一般是比較高的。當被子內外溫度相差過大的時候,熱氣就會遇冷變成水蒸氣,就會導致被子比較潮濕。另外,冬天的天氣較干燥,容易口干舌燥、咽喉腫痛,所以很多人也會在室內使用加濕器來增加室內的濕度,如果使用時間較長有可能會導致被子過于潮濕。日常生活中,將室內的門窗都打開,保持室內的通風,以此來促進水分的蒸發。在晴天的時候可以將被子晾曬,也可以使用烘干機。

2、也可能是腎陽虛引起,平時熬夜勞累、過度性生活等原因導致,可能會出現盜汗,陽痿及性欲減退等癥狀。可以去醫院有醫生詳細診斷。平時注意規律作息,不要熬夜勞累,避免頻繁性生活,加強體育鍛煉。

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