晚上躺在床上卻輾轉(zhuǎn)反側(cè)，大腦異常興奮，無法入眠，這是許多人都曾遇到的問題。這種情況可能由多種原因?qū)е拢饕ㄉ硇栽颉⑸窠?jīng)性疾病、內(nèi)分泌疾病以及其他全身性疾病。
首先，生理性原因是最常見的。睡前飲用了含咖啡因或茶堿的飲料，如咖啡、茶等，或者睡眠環(huán)境不佳，如聲光刺激、室溫過高或過低，都可能導致大腦興奮，從而影響睡眠。
其次，神經(jīng)性疾病也是一個重要原因。焦慮、神經(jīng)衰弱綜合征、睡眠障礙等，都可能引發(fā)夜晚大腦興奮，造成失眠。這類疾病通常需要在醫(yī)生的指導下進行對癥治療。
再者，內(nèi)分泌疾病也不容忽視。比如更年期綜合征，由于性激素的波動或減少，會導致自主神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，進而出現(xiàn)大腦興奮、失眠等癥狀。
針對這些情況，建議患者在醫(yī)生的指導下進行相關(guān)檢查，明確病因，并對因治療。在治療過程中，可以輔助使用一些鎮(zhèn)靜類藥物，但務(wù)必遵醫(yī)囑，不可自行濫用。同時，也要注重改善生活習慣，保持良好的睡眠環(huán)境，避免睡前刺激，以助于改善睡眠質(zhì)量。若癥狀持續(xù)不減，應(yīng)及時就醫(yī)，尋求專業(yè)幫助。
