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血脂高是血液垃圾多嗎

血脂高不是血液垃圾多。血脂高是指血液里的甘油三脂,膽固醇、低密度脂蛋白高。血脂高的患者可以通過控制飲食、積極運動、藥物治療等方面來改善病癥。

1、控制飲食:

高脂血癥的患者要改變晚餐豐盛和入睡前吃夜宵的習慣,注意低脂飲食,飲食上以植物油脂為主,不吃油炸油膩含糖量高的食物,少吃肉類及動物內臟,多吃新鮮蔬菜和水果,多吃粗糧如玉米、莜面、燕麥等,多吃蛋白質和豆類食物,保持營養均衡但一定不要暴飲暴食。

2、積極運動:

進行適當運動如散步,快步走、健美操、跳舞、打太極拳、跑步、游泳等對降低血脂有幫助。

3、藥物治療:

患者通過運動和飲食的調整,血脂還是比較高的話,可以在醫生的指導下使用藥物如脂必泰膠囊、瑞舒伐他汀鈣片、阿托伐他汀鈣片、非諾貝特緩釋膠囊等降低血脂。

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