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懷孕第一個月該注意補(bǔ)充葉酸、保證食物衛(wèi)生、避免勞累等。

1、補(bǔ)充葉酸:

葉酸能夠預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形,懷孕第一個月時補(bǔ)充葉酸,能夠有效預(yù)防胎兒畸形,降低胎兒發(fā)生畸形的幾率。

2、保證食物衛(wèi)生:

懷孕第一個月時應(yīng)注意飲食健康,保證食物衛(wèi)生,不可以吃被細(xì)菌或病毒污染的食物,以免引發(fā)急性胃腸炎或急性腸炎等疾病,對孕婦的身體健康造成不良影響,發(fā)生腹瀉時還可能會誘發(fā)先兆流產(chǎn),所以應(yīng)對此十分注意。

3、避免勞累:

在剛剛懷孕時,體內(nèi)的激素水平尚不穩(wěn)定,如果過度勞累,可能會影響體內(nèi)的內(nèi)分泌,進(jìn)而容易引發(fā)先兆流產(chǎn),因此要避免勞累。

除此以外,還有避免同房、保持外陰清潔、保持情緒穩(wěn)定等事項。懷孕后孕婦應(yīng)及時補(bǔ)充營養(yǎng),可以多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,比如雞胸肉、瘦肉、雞蛋等,能夠為孕婦補(bǔ)充營養(yǎng),有利于胎兒的生長和發(fā)育。

以上內(nèi)容僅供參考

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