隨著年齡的增長，許多人發(fā)現(xiàn)自己的頭發(fā)質(zhì)地逐漸變得越來越硬。通常為生理變化、油脂失衡、身體情況等。
1、生理變化：可以被視為一種正常的生理現(xiàn)象。隨著人體機(jī)能的逐漸衰減，皮膚和毛孔的狀態(tài)也會(huì)發(fā)生改變。皮膚松弛和毛孔擴(kuò)大可能導(dǎo)致新長出的頭發(fā)更加粗壯，從而感覺硬度增加。
2、油脂失衡：頭皮的油脂平衡也是影響頭發(fā)硬度的關(guān)鍵因素。年長者可能由于行動(dòng)不便而減少洗頭次數(shù)，導(dǎo)致頭皮油脂過多，水油失衡。這種情況下，頭發(fā)容易缺水和營養(yǎng)不足，進(jìn)而變得干燥、硬脆。
3、身體情況：從更深層次的角度來看，頭發(fā)的變化也可能反映了身體內(nèi)部的狀況。在中醫(yī)理論中，頭發(fā)的狀態(tài)與腎氣是否充沛有密切關(guān)系。頭發(fā)干硬可能是腎虛的一個(gè)信號(hào)，這也可能與個(gè)人的氣血狀況、生活環(huán)境及飲食習(xí)慣等多重因素相關(guān)。
針對(duì)頭發(fā)變硬的問題，除了改善個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣、保持頭皮清潔外，還可以考慮調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加對(duì)鐵、鋅、維生素D等有助于頭發(fā)健康的營養(yǎng)素的攝入。在必要時(shí)，如頭發(fā)硬度變化伴隨其他癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的診斷與治療。
