感冒是生活中常見的小毛病，當(dāng)我們被感冒困擾時，除了藥物治療，合理的飲食也能幫助我們緩解癥狀，加快康復(fù)。其中，水果就是不錯的選擇。那么，感冒一般可以吃什么水果呢？又有哪些飲食禁忌呢？讓我們一起來了解一下。
一般情況下，在感冒時，可以適當(dāng)吃些以下這幾種水果：
1、橙子
2、蘋果
3、獼猴桃
除此以外，在感冒時應(yīng)避免食用以下這些食物，有利于身體恢復(fù)：
1、避免食用辛辣食物
2、避免食用生冷食物
感冒雖然是小毛病，但也不能掉以輕心。在感冒期間，合理選擇水果和注意飲食禁忌，可以幫助我們緩解癥狀，加快康復(fù)。同時，要注意多休息，保持良好的心態(tài)，讓身體盡快恢復(fù)健康。如果感冒癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時間較長，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進行治療。
