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維生素e和維生素d能一起吃嗎

維生素E和維生素D可以一起吃。但是其不同劑型有著不同的給藥途徑及用量,用藥前請咨詢醫生,切勿自行隨意使用。

維生素E是一類脂溶性維生素,可參與體內多種代謝反應,可對抗氧化作用,還能增強卵巢功能、防止習慣性流產的發生,維生素E外用還具有抗氧化、潤膚、止癢的作用。

維生素D屬于脂溶性維生素,主要的功能是在機體內可以起到鈣磷調節的作用,維持體內血鈣、血磷的平衡,幫助腸道的鈣吸收入血,血中的鈣沉積到骨頭上和牙齒上。如果維生素D缺乏時,機體中消化道的鈣是不能夠吸收入血的,嬰幼兒會出現佝僂病,成年人容易出現骨質疏松。補充維生素D主要是增加小腸對鈣元素的吸收,使得骨骼堅強有力。同時維生素D還可以起到調節細胞分化、調節免疫功能的作用。

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