失眠是一種最常見的睡眠紊亂，幾乎每個(gè)人都有過(guò)失眠的經(jīng)歷，隨著社會(huì)的發(fā)展，生活節(jié)奏日益加快，長(zhǎng)時(shí)間精神緊張、壓力過(guò)重導(dǎo)致越來(lái)越多的健康人群開始步入失眠一族，失眠癥的發(fā)生率有日益上升的趨勢(shì)。
國(guó)外的流行病學(xué)調(diào)查顯示，20%到30%的成年人有睡眠問(wèn)題，老年人甚至高達(dá)35%。最近在美國(guó)的調(diào)查資料顯示，失眠的患病率為35.2%，在我國(guó)據(jù)中華醫(yī)學(xué)會(huì)的資料表明，中國(guó)約有三億成年人有失眠或睡眠過(guò)多的睡眠障礙，據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，國(guó)內(nèi)約四分之一的老年人，六分之一的青年人都患有不同程度的失眠，其中女性多于男性，腦力勞動(dòng)者多于體力勞動(dòng)者。1995年10月，有研究者對(duì)八所院校的2900名大學(xué)一年級(jí)學(xué)生進(jìn)行調(diào)查，發(fā)現(xiàn)睡眠質(zhì)量有問(wèn)題的占13%左右，在隨后的問(wèn)卷調(diào)查中約有84%的人都認(rèn)為經(jīng)常失眠會(huì)嚴(yán)重?fù)p害身體。
在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)比較發(fā)達(dá)，工作節(jié)奏較快的地區(qū)，失眠患者所占的比重更大，失眠發(fā)病的人群也很廣，不論健康者、男性和女性、老年人和青年人、城市人和鄉(xiāng)村人均可發(fā)生，失眠已經(jīng)成為一種現(xiàn)代病，當(dāng)身為引起全社會(huì)的足夠重視。
